L'esperienza traumatica può portare ad aumentare il senso di distensione e vulnerabilità tra le persone che si identificano come parte di un gruppo marginale. Ciò è particolarmente vero per coloro che si identificano come LGBT +, poiché spesso affrontano problemi aggiuntivi, come la discriminazione e i pregiudizi, che possono aggravare la loro lotta per la salute mentale.
Studi hanno dimostrato che le persone LGBT TQ + più spesso rispetto alle persone eterosessuali hanno disturbi dell'ansia, depressione e pensieri suicidi. La discriminazione e lo stress delle minoranze sono stati identificati come fattori che contribuiscono a questa disuguaglianza, e questo articolo esaminerà come traumi, discriminazioni e stress delle minoranze interagiscono per influenzare il benessere psicologico in strani gruppi di popolazione.
Lo stress di una minoranza si riferisce agli stress psicologici unici che i membri di gruppi stigmatizzati affrontano a causa delle pressioni sociali e degli stereotipi. Ciò include l'esperienza quotidiana di pregiudizi, discriminazioni e microagressioni che, nel tempo, possono influenzare la salute mentale. I ricercatori hanno scoperto che le persone LGBT + segnalano livelli più elevati di stress delle minoranze rispetto ai coetanei che non appartengono alle persone LGBT TQ +, e alcuni studi mostrano che potrebbe essere un notevole predatore di problemi di salute mentale. Inoltre, gli studi dimostrano che eventi traumatici come la violenza sessuale o il maltrattamento durante l'infanzia possono aumentare il rischio di sviluppare disturbi da stress post traumatico (PTSD) nelle persone LGBT-TQ +. Questi traumi possono anche aumentare la probabilità di discriminazione, peggiorando ulteriormente il benessere psicologico.
La discriminazione è un altro fattore che contribuisce ai problemi di salute mentale affrontati dalle persone LGBT TQ +. L'isolamento sociale, la negazione dei diritti fondamentali e l'ostilità verso le persone LGBT C + sono comuni, aumentando così il senso di isolamento e di marginalizzazione. Questo tipo di rifiuto sociale è stato associato al deterioramento della salute mentale, tra cui depressione, ansia e bassa autostima.
Studi dimostrano che anche forme sottili di pregiudizi, come le microagressioni, possono danneggiare il senso di appartenenza e il valore dell'uomo, contribuendo a conseguenze negative per la salute mentale.
Quando questi fattori si sovrappongono, possono creare la tempesta perfetta per lo stress psicologico.
LGBT + le persone che subiscono traumi e poi subiscono discriminazioni rischiano di peggiorare la salute mentale rispetto a quelle che non affrontano entrambe le esperienze. Allo stesso modo, coloro che soffrono di discriminazione, ma senza traumi, hanno ancora un livello di stress psicologico superiore rispetto alle persone eterosessuali.
Le persone che subiscono traumi senza discriminazioni si sentono in media meglio.
Nonostante questi problemi, ci sono strategie che le comunità di queer possono utilizzare per migliorare la sostenibilità psicologica. Le persone possono beneficiare della richiesta di sostegno ai loro coetanei e alleati nella loro comunità, della partecipazione ad eventi che confermano la loro identità e rafforzano il loro senso di appartenenza, le pratiche di autosufficienza, come la consapevolezza e la meditazione, e la richiesta di aiuto professionale quando necessario. Anche per la società in generale è importante lavorare per ridurre lo stigma e creare un ambiente più inclusivo in cui tutti si sentano al sicuro, rispettati e apprezzati.
Questo articolo ha studiato come le lesioni, la discriminazione e lo stress delle minoranze interagiscono per influenzare il benessere psicologico in gruppi strani. Comprendendo la complessa interazione tra questi fattori, possiamo sviluppare strategie per promuovere la salute mentale e ridurre le differenze tra i membri dei gruppi marginalizzati.
Come il trauma, la discriminazione e lo stress delle minoranze interagiscono per influenzare il benessere psicologico in strani gruppi di popolazione?
Lesioni tra cui maltrattamenti, abusi, discriminazioni, molestie e violenza possono avere un impatto significativo sui risultati della salute mentale. Secondo gli studi, queste esperienze sono più comuni tra le minoranze sessuali e di genere che tra i loro coetanei eterosessuali a causa dello stigma sociale prevalente e del loro atteggiamento culturale negativo (come l'omofobia).