外傷的な経験は、疎外されたグループの一部として識別する人々の間で苦痛や脆弱性の感情の増加につながる可能性があります。これは特に、LGBTQ+として認識する人にとっては当てはまります。
研究は、LGBTQ+人々が不安障害、うつ病、自殺思考を経験する異性愛者よりも可能性が高いことを示しています。この格差の要因として、少数派の差別とストレスが挙げられており、この記事では、少数派のトラウマ、差別、ストレスがどのように相互作用して、クィア集団の心理的幸福に影響を与えるかを調べます。
少数派のストレスとは、社会的圧力とステレオタイプに起因する汚職グループのメンバーが直面するユニークな心理的ストレスのことです。これには、偏見、差別、マイクロアグリゲーションの日常的な経験が含まれ、時間の経過とともに精神的健康に影響を及ぼす可能性があります。研究者らは、LGBTQ+の人々は、非LGBTQ+の仲間に比べて少数派のストレスのレベルが高いことを報告しており、いくつかの研究は、これが精神的健康問題の重要な予測因子である可能性を示唆している。さらに、性的暴行や小児虐待などの外傷性イベントは、LGBTQ+の人々における心的外傷後ストレス障害（PTSD）の発症リスクを高める可能性があることを研究は示唆しています。これらの傷害はまた、差別が起こる可能性を高め、さらに心理的幸福を損なう可能性がある。
差別は、LGBTQ+の人々が直面するメンタルヘルスの問題に貢献するもう一つの要因です。社会的排除、基本的権利の否定、LGBTQ+に対する敵意が一般的であり、孤立感や疎外感が高まっている。このタイプの社会的拒絶は、うつ病、不安、低い自尊心など、より貧しい精神的健康に関連しています。
調査は微妙な形態の偏見が、微小侵略のような、人の帰属の感覚および価値を傷つけることができることを示し、否定的な精神健康の結果に貢献する。
これらの要因が重なった場合、彼らは心理的苦痛のための完璧な嵐を作成することができます。LGBTQ+トラウマを経験し、差別に直面する人々は、これらの両方の経験を経験していない人々よりも精神的健康を悪化させるリスクが高いです。同様に、差別を経験するがトラウマのない人々は、異性愛者よりも依然として心理的苦痛のレベルが高い。
差別なしにトラウマを経験する人は平均的に気分が良くなります。
これらの課題にもかかわらず、queerコミュニティが心理的回復力を構築するために使用できる戦略があります。人々は、コミュニティの仲間や同盟国からの支援を求め、自分のアイデンティティを肯定し、帰属意識を強化する活動に参加し、マインドフルネスや瞑想などのセルフケア方法を実践し、必要に応じて専門家の助けを求めることから利益を得ることができます。また、社会全体がスティグマを減らし、すべての人が安心して尊敬され、評価されるような包括的な環境を作ることも重要です。
この記事では、奇妙な集団における心理的幸福に影響を与えるために、少数派のトラウマ、差別、ストレスがどのように相互作用するかを調べました。これらの要因間の複雑な相互作用を理解することにより、我々は、精神的健康を促進し、疎外されたグループのメンバー間の格差を減らすための戦略を開発することができる。
少数民族のトラウマ、差別、ストレスは、奇妙な集団の心理的幸福にどのように影響するのですか？
虐待、いじめ、差別、ハラスメント、暴力などの傷害は、メンタルヘルスの結果に大きな影響を与える可能性があります。研究によると、これらの経験は、社会的スティグマや彼らに対する否定的な文化的態度（ホモフォビアなど）により、異性愛者の仲間よりも性的およびジェンダーの少数者の間で流行している。