Algumas disfunções sexuais estão mais associadas à ansiedade do que a problemas físicos.
Disfunção sexual é quando há dificuldades para experimentar ou desfrutar da atividade sexual devido a problemas físicos ou psicológicos. Há quatro tipos de disfunção sexual: disfunção erétil, ejaculação precoce, ejaculação adiada e dor durante a relação sexual. Estas condições podem ser causadas por muitos fatores, como estresse, falta de conexão entre os parceiros, baixa autoestima e condições de saúde como diabetes ou doenças cardíacas.
No entanto, alguns pesquisadores acreditam que a causa mais comum da disfunção sexual pode ser a ansiedade. Transtornos de ansiedade afetam até 20% da população em todo o mundo e muitas vezes levam a um sentimento de medo, ansiedade e pânico. Pode ser difícil para as pessoas relaxar e gostar de sexo. É importante lembrar que todos experimentam disfunção sexual diferente, mas entender as causas pode ajudar a encontrar soluções.
Ansiedade e disfunção sexual
Ejaculação precoce é a forma mais comum de disfunção sexual em homens e geralmente ocorre em um minuto após a penetração. Homens com essa condição muitas vezes sentem constrangimento e frustração porque não conseguem satisfazer o seu parceiro. Ejaculação precoce também pode estar associado ao desempenho da ansiedade. Quando um homem tem grandes esperanças sobre o seu desempenho sexual e está preocupado em desapontar um parceiro, pode fazer sexo e orgasmo rapidamente demais. A ansiedade de desempenho também está associada a outras formas de disfunção sexual, incluindo disfunção erétil e atraso na ejaculação. Nestes casos, os homens se preocupam em não alcançar a ereção ou atrasar o orgasmo o suficiente para agradar ao seu parceiro.
Outros problemas psicológicos também podem contribuir para disfunção sexual. A baixa autoestima pode afetar homens e mulheres e causar vergonha e constrangimento durante o sexo. As pessoas que sobreviveram ao trauma ou ao abuso podem também lutar contra a intimidade e a expressão sexual. O stress também pode desempenhar um papel porque atrapalha o fluxo sanguíneo e a produção de hormônios. Alguns pesquisadores acreditam que a ansiedade pode ser a principal causa de disfunção sexual, em vez de problemas físicos.
Problemas físicos contra problemas psicológicos
É importante eliminar quaisquer condições médicas básicas antes de diagnosticar disfunção sexual. O médico pode fazer testes para verificar baixos níveis de testosterona, diabetes, doenças cardíacas ou outros problemas de saúde. Assim que estes fatores são excluídos, o terapeuta pode ajudar os pacientes a resolver seus problemas psicológicos. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é um tipo de terapia conversível que se concentra em mudar os modelos negativos de pensamento e comportamento. Esta abordagem do tratamento é eficaz no tratamento de depressão e transtornos de ansiedade e pode ajudar a melhorar o funcionamento sexual.
Outra opção é aconselhar casais para resolver problemas de comunicação. Casais podem trabalhar juntos para explorar suas necessidades e desejos e encontrar soluções para seus problemas. Às vezes, podem ser necessários medicamentos como antidepressivos ou medicamentos contra a ansiedade.
No entanto, estes tratamentos só devem ser usados sob orientação de um profissional qualificado.
Opções de tratamento de disfunção sexual
Muitas pessoas têm vergonha de pedir tratamento para disfunção sexual, mas devem saber que não estão sozinhas. Muitos recursos estão disponíveis para ajudar aqueles que lutam contra este problema. Grupos de apoio online e fóruns podem fornecer apoio emocional e conectar pessoas com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes. Lições de educação sexual podem ensinar sexo e intimidade às pessoas e ajudá-las a superar a vergonha e o constrangimento.Além disso, terapeutas especializadas em disfunção sexual podem oferecer cuidados individuais e estratégias para melhorar a intimidade.
Para terminar, a disfunção sexual afeta muitas pessoas em todo o mundo e pode ter várias causas, incluindo doenças físicas e mentais. Enquanto em alguns casos a intervenção médica é necessária, outras razões podem beneficiar da terapia conversível e mudanças no estilo de vida. É importante lembrar que a experiência de cada um com sexo é única, e não há uma maneira «correta» de desfrutar.