بعض الاختلالات الجنسية ترتبط بالقلق أكثر من المشاكل الجسدية. الخلل الجنسي هو عندما تكون هناك صعوبات في التعرض للنشاط الجنسي أو الاستمتاع به بسبب مشاكل جسدية أو نفسية. هناك أربعة أنواع من الضعف الجنسي: ضعف الانتصاب، والقذف المبكر، وتأخر القذف، والألم أثناء الجماع. يمكن أن تكون هذه الحالات ناتجة عن العديد من العوامل مثل الإجهاد وقلة التواصل بين الشركاء وتدني احترام الذات والحالات الصحية مثل مرض السكري أو أمراض القلب. ومع ذلك، يعتقد بعض الباحثين أن السبب الأكثر شيوعًا للخلل الوظيفي الجنسي قد يكون القلق. تؤثر اضطرابات القلق على ما يصل إلى 20٪ من السكان في جميع أنحاء العالم وغالبًا ما تؤدي إلى مشاعر الخوف والقلق والذعر. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الناس الاسترخاء والاستمتاع بالجنس. من المهم أن تتذكر أن كل شخص يعاني من خلل وظيفي جنسي بشكل مختلف، لكن فهم الأسباب يمكن أن يساعد في إيجاد حلول.
القلق والخلل الجنسي
القذف المبكر هو أكثر أشكال الخلل الجنسي شيوعًا عند الرجال وعادة ما يحدث في غضون دقيقة واحدة من الإيلاج. غالبًا ما يشعر الرجال المصابون بهذه الحالة بالحرج والإحباط لأنهم لا يستطيعون إرضاء شريكهم. يمكن أن يرتبط القذف المبكر أيضًا بالقلق من الأداء. عندما يكون لدى الرجل آمال كبيرة في أدائه الجنسي ويخشى أن يخيب آمال شريكه، يمكنه الاندفاع بسرعة كبيرة من خلال الجنس والنشوة الجنسية. يرتبط القلق من الأداء أيضًا بأشكال أخرى من الضعف الجنسي، بما في ذلك ضعف الانتصاب وتأخر القذف. في هذه الحالات، يشعر الرجال بالقلق من أنهم لن يحققوا الانتصاب أو يؤخروا النشوة الجنسية لفترة كافية لإرضاء شريكهم.
يمكن أن تساهم المشاكل النفسية الأخرى أيضًا في الخلل الوظيفي الجنسي. يمكن أن يؤثر تدني احترام الذات على كل من الرجال والنساء ويسبب الشعور بالخجل والإحراج أثناء ممارسة الجنس. قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أو الإساءة أيضًا من العلاقة الحميمة والتعبير الجنسي. قد يلعب الإجهاد أيضًا دورًا لأنه يتداخل مع تدفق الدم وإنتاج الهرمونات. يعتقد بعض الباحثين أن القلق قد يكون السبب الجذري للخلل الوظيفي الجنسي وليس المشاكل الجسدية.
مشاكل جسدية مقابل مشاكل نفسية
من المهم استبعاد أي حالات طبية أساسية قبل تشخيص الخلل الوظيفي الجنسي. قد يجري الطبيب اختبارات للتحقق من انخفاض هرمون التستوستيرون أو مرض السكري أو أمراض القلب أو مشاكل صحية أخرى. بمجرد استبعاد هذه العوامل، يمكن للمعالج أن يساعد المرضى في معالجة مشاكلهم النفسية. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نوع من العلاج بالكلام يركز على تغيير الأنماط السلبية للتفكير والسلوك. هذا النهج العلاجي فعال في علاج اضطرابات الاكتئاب والقلق وقد يساعد في تحسين الأداء الجنسي.
خيار آخر هو استشارة الأزواج لحل مشاكل الاتصال. يمكن للأزواج العمل معًا لاستكشاف احتياجاتهم ورغباتهم وإيجاد حلول لمشاكلهم. قد تكون هناك حاجة أحيانًا إلى أدوية مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق. ومع ذلك، يجب استخدام هذه العلاجات فقط تحت إشراف محترف مؤهل.
خيارات علاج الخلل الوظيفي الجنسي
يخجل الكثير من الناس من طلب العلاج من الخلل الوظيفي الجنسي، لكن يجب أن يعرفوا أنهم ليسوا وحدهم. هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدة أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة. يمكن لمجموعات ومنتديات الدعم عبر الإنترنت تقديم الدعم العاطفي وربط الأشخاص بالآخرين الذين يشاركون تجارب مماثلة. يمكن أن تعلم دروس التربية الجنسية الناس عن الجنس والعلاقة الحميمة وتساعدهم على التغلب على العار والإحراج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمعالجين المتخصصين في الخلل الوظيفي الجنسي تقديم رعاية واستراتيجيات شخصية للمساعدة في تحسين العلاقة الحميمة. في الختام، يؤثر الخلل الجنسي على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك المرض الجسدي والعقلي. في حين أن بعض الحالات تتطلب تدخلًا طبيًا، فقد تستفيد أسباب أخرى من علاجات الكلام وتغييرات نمط الحياة.من المهم أن نتذكر أن تجربة كل شخص مع الجنس فريدة من نوعها ولا توجد طريقة «صحيحة» للاستمتاع بها. من خلال التحلي بالصبر والتفهم، يمكن لمعظم الناس إيجاد طرق لتحقيق الرضا والمتعة في علاقتهم.