O apoio social é essencial para a saúde mental e o bem-estar, especialmente para comunidades marginais, como a LGBT. O pessoal LGBT muitas vezes enfrenta discriminação, perseguição e isolamento devido à sua identidade, o que pode levar à solidão e ao isolamento.
Várias redes de suporte social surgiram para ajudá-los a criar laços significativos com outros que compartilham experiências semelhantes. Este documento discutirá três formas eficazes de aumentar a segurança relacional do pessoal LGBT.
1) Comunidades online
Comunidades de Internet estão entre as fontes mais acessíveis e populares de apoio social para pessoas LGBT. Estes grupos oferecem um espaço seguro onde os membros podem comunicar entre si sem medo de condenação ou rejeição. Os participantes podem se juntar a grupos existentes ou criar novos com base em interesses, hobbies ou identidades comuns. A Internet tornou mais fácil do que nunca encontrar pessoas de todos os segmentos da sociedade em todo o mundo, permitindo relações e amizade através das fronteiras.
2) Grupos locais
Grupos de apoio locais oferecem contatos pessoais que não podem reproduzir comunidades online. A reunião privada permite que os participantes criem obrigações mais fortes e confiança, o que resulta em investimentos emocionais mais significativos. Estes encontros costumam ser regulares, garantindo uma sensação de estabilidade e confiabilidade. Muitas cidades têm organizações queer friendly e eventos para criar espaços inclusivos para pessoas LGBT. Estes locais são geralmente acolhedores, amigáveis e ajudam a construir relações sólidas.
3) Família
Família é uma fonte importante de apoio para muitas pessoas LGBT, mas nem todas têm acesso a este recurso. Se os membros da família aceitam e compreendem a sua sexualidade ou identidade de gênero, eles podem ser incrivelmente úteis na luta contra o sentimento de isolamento. Compartilhar detalhes pessoais sobre a sua vida pode aproximá-los e levá-los a uma maior intimidade.
Nem todas as famílias oferecem apoio; se o seu não, não hesite em procurar fontes alternativas de comunicação.
Quais são as redes de apoio social mais eficazes para reduzir o isolamento e melhorar a segurança relacional do pessoal LGBT?
O apoio social é essencial para promover o bem-estar e a sustentabilidade, especialmente durante a crise, que é mais comum entre lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT) devido a vários fatores, como preconceito, discriminação e exclusão social. O apoio social pode ser dado por membros da família, amigos, colegas, parceiros ou mesmo comunidades online que dão uma sensação de afinidade e aceitação.