O prelúdio pode ser definido como qualquer atividade física ou verbal que ocorra antes de uma relação intrusiva entre duas pessoas que são atraídas umas pelas outras. Ele pode incluir beijos, toques, massagens, sussurrar notings doces e até mesmo explorar os corpos uns dos outros através de toques leves ou carinhos delicados. A duração das preliminares varia de pessoa para pessoa, mas geralmente dura de minutos para horas antes do início do evento principal. Alguns casais podem ter tempo suficiente para aprender com os corpos uns dos outros, enquanto outros podem querer gastar mais tempo para aumentar a expectativa e a emoção. No entanto, independentemente do tempo que demore, a maioria das pessoas concorda que o pré-lúdio é necessário para criar um ambiente em que ambos os parceiros se sintam seguros, relaxados e prontos para a proximidade. Neste artigo, vou abordar as vantagens de participar das preliminares e dar dicas de como se certificar de que você está tirando o máximo proveito de sua experiência pré-sexual.
Por que as preliminares são importantes
Há muitas razões pelas quais as preliminares são importantes para relações sexuais saudáveis. Em primeiro lugar, permite que os parceiros estabeleçam confiança e respeito mútuo, perdendo tempo na conexão física, sem pressa no sexo. Isto é particularmente importante se houver desequilíbrio de poder ou problemas de comunicação nas relações; construir confiança através da intimidade física ajuda a criar uma dinâmica mais igualitária. Em segundo lugar, as preliminares ajudam a reduzir o stress e a ansiedade em torno do sexo, permitindo experimentar novas técnicas e posições sem medo de fracassos ou julgamentos. Em terceiro lugar, pode ajudar a aumentar a excitação, estimulando as terminações nervosas em todo o corpo e aumentando o fluxo de sangue para os genitais, tornando o sexo penetrante mais agradável.
Finalmente, ele pode aumentar a satisfação geral durante o sexo, tornando-o mais longo e ajudando ambos os parceiros a alcançar o orgasmo mais facilmente.
Dicas de inclusão na preliminar
Para aproveitar ao máximo a sua experiência de preliminar, há algumas coisas que você pode fazer para que ambos os parceiros se sintam satisfeitos e relacionados: 1) Comunique-se: Fale abertamente sobre o que você gosta e não gosta antes de iniciar qualquer ação sexual. Isso pode incluir discutir simpatia/antipatia em relação a ações específicas (tais como beijos, toques, etc.) e estabelecer limites em torno dos limites (por exemplo, quantas pressões você quer exercer).
2) Explore os corpos um do outro lentamente: reveja as diferentes partes do corpo do seu parceiro usando carinhos delicados, em vez de usá-los agressivamente. Isso não só ajudará a criar a expectativa, mas também permitirá que ambos os parceiros conheçam as características físicas do outro.
3) Use lubrificante: Lubrificante pode ser extremamente útil ao participar da preliminar, porque reduz o atrito entre a pele e a pele, tornando cada vez mais suave e fácil para ambas as partes envolvidas.
4) Preste atenção aos sinais não verbais: Se alguém se sentir desconfortável ou perturbado, dê um passo atrás e consulte-os antes de continuar. Da mesma forma, se eles parecem estar ligados ou excitados com algo em particular, concentrem-se lá, em vez de se forçarem neles.
5) Não se apresse em nada: resista à vontade de saltar diretamente para o ato sexual que penetra; em vez disso, saboreie cada momento de conexão que leva a ele. Isso vai aumentar o nível de excitação e criar um ambiente onde todos se sentem confortáveis por serem eles mesmos.