El preludio puede definirse como cualquier actividad física o verbal que tenga lugar antes de una relación penetrante entre dos personas que se sienten atraídas entre sí. Puede incluir besos, toques, masajes, susurrar notas dulces e incluso explorar los cuerpos de los demás a través de toques ligeros o caricias delicadas. La duración del preludio varía de persona a persona, pero suele durar desde unos minutos hasta horas antes del inicio del evento principal. Para algunas parejas, puede haber suficiente tiempo para dominar los cuerpos de los demás, mientras que otros pueden querer dedicar más tiempo a aumentar la expectación y la emoción. Sin embargo, independientemente del tiempo que tarde, la mayoría de la gente está de acuerdo en que el preludio es esencial para crear un ambiente en el que ambas parejas se sientan seguras, relajadas y listas para la intimidad. En este artículo consideraré los beneficios de participar en un preludio y daré consejos sobre cómo asegurarse de que usted saca el máximo provecho de su experiencia pre-sexual.
Por qué el preludio es importante
Hay muchas razones por las que el preludio es importante para una relación sexual saludable. En primer lugar, permite a las parejas establecer confianza y respeto mutuo, dedicando tiempo a conectarse físicamente sin tener que apresurarse a tener relaciones sexuales. Esto es especialmente importante si hay un desequilibrio de poder o problemas de comunicación en la relación; construir confianza a través de la intimidad física ayuda a crear una dinámica más igualitaria. En segundo lugar, el preludio ayuda a reducir el estrés y la ansiedad en torno al sexo, proporcionando la oportunidad de experimentar con nuevas técnicas y posiciones sin temor a fallos o juicios. En tercer lugar, puede ayudar a aumentar la excitación al estimular las terminaciones nerviosas en todo el cuerpo y aumentar el flujo sanguíneo a los genitales, lo que hace que las relaciones sexuales penetrantes sean más placenteras.
Finalmente, puede aumentar la satisfacción general durante el sexo, haciéndolo más largo y ayudando a ambas parejas a alcanzar el orgasmo más fácilmente.
Consejos para involucrarse en el preludio
Para aprovechar al máximo su experiencia de preludio, hay varias cosas que puede hacer para que ambas parejas se sientan satisfechas y conectadas: 1) Chatear: Hable abiertamente de lo que le gusta y no le gusta antes de comenzar cualquier actividad sexual. Esto puede implicar discutir simpatías/antipatías con respecto a acciones específicas (como besos, tocamientos, etc.), así como establecer límites alrededor de los límites (por ejemplo, cuánto presión desea ejercer).
2) Explore los cuerpos de cada uno lentamente: por turnos, explore las diferentes partes del cuerpo de su pareja utilizando caricias delicadas en lugar de manosearlas agresivamente. Esto no solo ayudará a formar una expectativa, sino que también permitirá a ambas parejas familiarizarse con las características físicas del otro.
3) Lubricación: La lubricación puede ser extremadamente útil cuando se participa en el preludio porque reduce la fricción entre la piel y la piel, lo que hace que sea cada vez más suave y fácil para ambas partes involucradas.
4) Preste atención a las señales no verbales: Si alguien parece incómodo o angustiado, dé un paso atrás y consulte con ellos antes de continuar. Del mismo modo, si parecen estar encendidos o excitados por algo específico, centre su atención allí, en lugar de forzarse a ellos.
5) No se apresure en nada: resista el deseo de saltar directamente a las relaciones sexuales penetrantes; en su lugar, saboree cada momento de la conexión que conduce a ella. Esto aumentará el nivel de excitación y creará un ambiente donde todos se sientan cómodos siendo ellos mismos.