Preludium można zdefiniować jako każdą aktywność fizyczną lub werbalną, która występuje przed stosunkiem penetracyjnym między dwiema osobami, które są do siebie przyciągane. Może to polegać na całowaniu, dotykaniu, masowaniu, szeptaniu słodkich nut, a nawet badaniu ciała przez lekki dotyk lub delikatne petting. Czas trwania gry wstępnej waha się w zależności od osoby, ale zazwyczaj trwa od kilku minut do godzin przed rozpoczęciem głównej imprezy. Dla niektórych par może być wystarczająco dużo czasu, aby czuć się komfortowo ze sobą, podczas gdy inni mogą chcieć spędzić więcej czasu budując oczekiwania i emocje. Jednak bez względu na to, jak długo to trwa, większość ludzi zgadza się, że gra wstępna jest konieczna, aby stworzyć środowisko, w którym obaj partnerzy czują się bezpieczni, zrelaksowani i gotowi do intymności. W tym artykule przyjrzę się zaletom uczestnictwa w grze wstępnej i udzielę porad, jak upewnić się, że w pełni wykorzystasz swoje doświadczenie przedseksualne.
Dlaczego gra wstępna jest ważna
Istnieje wiele powodów, dla których gra wstępna jest ważna dla zdrowych relacji seksualnych. Po pierwsze, pozwala partnerom budować zaufanie i wzajemny szacunek, spędzając czas fizycznie łącząc bez pośpiechu seksu. Jest to szczególnie ważne, jeśli występuje nierównowaga mocy lub problem komunikacji w relacji; budowanie zaufania poprzez fizyczną intymność pomaga stworzyć bardziej równą dynamikę. Po drugie, gra wstępna pomaga zmniejszyć stres i niepokój wokół seksu, stwarzając możliwość eksperymentowania z nowymi technikami i pozycjami bez obawy przed porażką lub osądem. Po trzecie, może to pomóc zwiększyć pobudzenie poprzez stymulowanie zakończenia nerwów w całym organizmie i zwiększenie przepływu krwi do narządów płciowych, dzięki czemu stosunek penetracyjny jest bardziej przyjemny.
Wreszcie, może zwiększyć ogólną satysfakcję podczas seksu, co sprawia, że dłużej i pomaga obu partnerom orgazm łatwiej.
Preludium porady dotyczące zaangażowania
Aby jak najlepiej wykorzystać swoje doświadczenie wstępne, istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby oboje partnerzy czuć się spełnione i połączone: 1) Komunikować się: Mówić otwarcie o tym, co lubisz i nie lubić przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności seksualnej. Może to obejmować omówienie upodobań/niechęci do konkretnych działań (takich jak całowanie, dotykanie itd.), a także ustawienie granic wokół granic (takich jak ile presji chcesz wywierać).
2) Badaj swoje ciała powoli: odwracaj się badając różne części ciała partnera za pomocą delikatnych petting, a nie agresywnie groping je. Pomoże to nie tylko kształtować oczekiwania, ale także umożliwić obu partnerom zapoznanie się ze swoimi cechami fizycznymi.
3) Smar: Smar może być niezwykle przydatny podczas udziału w grze wstępnej, ponieważ zmniejsza tarcie między skórą, co czyni wszystko gładszym i łatwiejszym dla obu zaangażowanych stron.
4) Uwaga niewerbalne wskazówki: Jeśli ktoś wydaje się niewygodne lub dotknięte, cofnąć się i skonsultować się z nimi przed kontynuacją. Podobnie, jeśli wydają się włączone lub pobudzone czymś konkretnym, skupiaj tam uwagę, a nie wymuszaj na nich.
5) Nie spiesz się do niczego: odeprzeć chęć skoku prosto do stosunku penetracyjnego; zamiast tego, cieszyć się każdą chwilą połączenia prowadzącego do niego. Zwiększy to poziom podniecenia i stworzy środowisko, w którym każdy czuje się komfortowo będąc sobą.