A irritabilidade causada pelo trauma é um sintoma comum que pode afetar negativamente a capacidade dos casais de se comunicar efetivamente em discussões complexas sobre intimidade. Esta condição ocorre quando alguém sofre um evento traumático, tais como abuso, violência ou desprezo, o que o leva a ser facilmente frustrado e excitado. Quando isso acontece, as pessoas podem ter dificuldade em expressar seus sentimentos sem se tornarem agressivas ou protetoras, o que dificulta a comunicação aberta dos parceiros em segurança. Para ilustrar como a irritabilidade causada pela lesão afeta a segurança emocional durante as conversas íntimas, veja o exemplo de um casal chamado Alex e Amy. Em um caso, Alex se disse preocupado se eles passavam tempo suficiente juntos, mas Amy ficou chateada e atacou-o, chamando-o de egoísta por querer mais atenção do que ela estava disposta a dar. Como resultado, Alex se sentiu desacompanhado e começou a sair do seu relacionamento, deixando Amy confusa e abandonada.
A irritabilidade causada pela lesão também pode dificultar que os parceiros ouçam ativamente as necessidades e os desejos do outro.
Digamos que a Alex perguntou à Amy se ela queria tentar algo novo sexualmente. Mas ao invés de explorar os seus pensamentos e sentimentos sobre isso, ele respondeu imediatamente com raiva e capacidade de defesa, fazendo com que ela se fechasse e evitasse mais discussões. Este tipo de reação cria uma distância entre os parceiros, dificultando ainda mais a conexão emocional.
Resolver esses problemas requer esforços concentrados de ambos os lados.
O primeiro passo é reconhecer que a irritabilidade causada pelo trauma existe e reconhecer suas consequências.
Quando os casais percebem que a irritabilidade de seu parceiro vem de um trauma passado, eles devem ser pacientes e compreender. Eles devem deixar de lado as especulações sobre por que o seu parceiro age como eles e, em vez disso, concentrar-se em uma audiência ativa. Isso significa não interrompê-los quando falam ou tentam resolver os seus problemas por eles. Em vez disso, eles devem reafirmar suas preocupações, expressando compaixão e compaixão sem ser condenados ou criticados.
Casais podem se beneficiar do pedido de apoio profissional, tais como terapia, para ajudar a gerenciar suas emoções e comunicar de forma eficaz. Isso lhes permitirá criar um ambiente em que ambos os parceiros se sintam seguros o suficiente para falar honestamente sobre suas necessidades e desejos.
Como é que a irritabilidade causada pela lesão afeta a capacidade do casal de manter a segurança emocional durante conversas complexas sobre intimidade?
A irritabilidade causada pela lesão é uma reação comum que pode afetar negativamente a capacidade do casal de estabelecer segurança emocional durante as conversas complexas sobre intimidade. A experiência traumática frequentemente aumenta a sensação de medo e vigilância, o que pode levar as pessoas a se sentirem facilmente provocadas por provocações ou desentendimentos menores.