O trauma é uma experiência comum que pode ter um impacto profundo na vida humana. Isso muitas vezes leva a um sentimento de medo, ansiedade e impotência que pode afetar todos os aspectos da vida cotidiana. O trauma pode causar uma série de sintomas psicológicos, como distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), depressão e transtornos de ansiedade. Uma área que pode ser afetada pelo trauma é a sexualidade, especialmente a forma como as pessoas se veem sexualmente e sua vontade de participar de novas experiências. Este artigo explora a relação entre o trauma e evitar a novidade erótica e dá uma ideia do porquê.
Estudos indicam que as pessoas que sobreviveram ao trauma têm mais chances de evitar novas experiências sexuais.
Por exemplo, eles podem ter dificuldade em experimentar coisas novas na cama, experimentar diferentes posições ou fazer atividades desconhecidas. Isso pode levar à falta de diversidade e emoção nos relacionamentos, fazendo com que eles se sintam entediados ou insatisfeitos.
Além disso, as pessoas podem depender cada vez mais de comportamentos previsíveis durante o sexo, criando uma sensação de segurança e controle.
No entanto, isso também significa que essas pessoas perdem oportunidades de crescimento e pesquisa pode causar uma estagnação em suas vidas sexuais.
O cérebro tem um papel significativo neste processo. Diante da ameaça, o corpo amígdala, parte do cérebro responsável pelo tratamento emocional, reage «luta ou corre». Isso ajuda-nos a responder rapidamente às ameaças, mas também pode levar à hiperatividade e vigilância mesmo depois que o perigo passou. O córtex pré-frontal, responsável pela tomada de decisões e função executiva, também pode se tornar menos ativo, deteriorando a nossa capacidade de regular emoções e tomar decisões racionais. O trauma pode causar mudanças a longo prazo em ambas as áreas, afetando a forma como interpretamos e respondemos ao estresse.
Outro fator que ajuda a evitar a novidade erótica é a influência da vergonha e da culpa. Muitas pessoas que sobrevivem ao trauma costumam ter vergonha dos seus desejos e comportamentos sexuais, o que pode criar obstáculos para aprender novas experiências. Eles podem se preocupar em ser julgados por outros, ou temer a rejeição, se não forem perfeitos. Isso pode criar uma sensação de insegurança em si mesmo e ansiedade que pode impedi-los de correr riscos na sua vida íntima.
Além disso, os sobreviventes do trauma podem tentar confiar em si mesmos e em outros, o que limita ainda mais a sua vontade de participar de novas atividades.
Intervenções psicológicas como terapia cognitivo-comportamental (CPT) podem ajudar a resolver esses problemas. O CPT tem como foco a contestação de pensamentos e crenças negativas que ajudam a evitar e aumentar a confiança e a autoestima. Ele também pode fornecer técnicas para controlar a ansiedade e o estresse durante o sexo, permitindo que as pessoas explorem novas experiências sem se sentirem deprimidas. A sensibilização pode ajudar as pessoas a reconhecer quando estão presas em comportamentos e aprender a sair deles.
Para terminar, o trauma pode aumentar a evasão de novidades eróticas devido a vários fatores. A resposta do cérebro ao perigo, à vergonha e à culpa, e a diminuição da confiança, é um papel neste processo.
No entanto, com apoio e terapia corretos, é possível superar esses obstáculos e explorar novos aspectos da sua sexualidade. Compreendendo porque é que as pessoas podem evitar a novidade, podemos apoiar melhor aqueles que sofreram o trauma e ajudá-los a ter uma vida mais completa.
Como o trauma aumenta a evasão da novidade erótica?
A experiência traumática pode levar as pessoas a um comportamento evitativo como forma de lidar com o seu estresse, incluindo evitar a intimidade e relações sexuais. Isso pode reduzir o desejo de sexo e uma maior sensibilidade às ameaças percebidas nas interações românticas, levando-as à busca de segurança e previsibilidade em relação à novidade e excitação.