Le traumatisme est une expérience courante qui peut avoir un impact profond sur la vie d'une personne. Il en résulte souvent un sentiment de peur, d'anxiété et d'impuissance qui peut affecter tous les aspects de la vie quotidienne. Les traumatismes peuvent entraîner un certain nombre de symptômes psychologiques tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la dépression et les troubles anxieux. L'un des domaines qui peut être affecté par le traumatisme est la sexualité, en particulier la façon dont les gens se perçoivent sexuellement et leur volonté de participer à de nouvelles expériences. Cet article explore le lien entre le traumatisme et l'évitement de la nouveauté érotique et donne une idée de pourquoi cela se produit.
Des études montrent que les personnes ayant subi un traumatisme sont plus susceptibles d'éviter de nouvelles expériences sexuelles.
Par exemple, ils peuvent avoir du mal à essayer de nouvelles choses au lit, à expérimenter avec différentes positions ou à faire des activités inconnues. Cela peut entraîner un manque de diversité et d'excitation dans les relations, les faisant se sentir ennuyés ou insatisfaits.
En outre, les gens peuvent de plus en plus compter sur des comportements prévisibles pendant les rapports sexuels, créant un sentiment de sécurité et de contrôle.
Cependant, cela signifie également que ces personnes manquent les opportunités de croissance et de recherche, peut conduire à une stagnation dans leur vie sexuelle.
Le cerveau joue un rôle important dans ce processus. Face à une menace, un corps en forme d'amande, partie du cerveau responsable du traitement émotionnel, déclenche une réaction « combat ou cours ». Cela nous aide à réagir rapidement aux menaces, mais peut aussi conduire à l'hyperactivité et à la vigilance, même après le passage du danger. Le cortex préf., responsable de la prise de décision et de la fonction exécutive, peut aussi devenir moins actif, dégradant notre capacité à réguler les émotions et à prendre des décisions rationnelles. Les blessures peuvent entraîner des changements à long terme dans ces deux domaines, influant sur la façon dont nous interprétons et répondons aux facteurs de stress.
Un autre facteur qui contribue à éviter la nouveauté érotique est l'influence de la honte et de la culpabilité. De nombreuses personnes traumatisées ont souvent honte de leurs désirs et de leur comportement sexuels, ce qui peut créer des obstacles à l'apprentissage de nouvelles expériences. Ils peuvent craindre d'être jugés par d'autres ou d'être rejetés s'ils ne sont pas parfaits. Cela peut créer un sentiment d'insécurité et d'anxiété qui peut les empêcher de prendre des risques dans leur vie intime.
En outre, les survivants d'une blessure peuvent avoir du mal à faire confiance à eux-mêmes et aux autres, ce qui limite encore leur volonté de participer à de nouvelles activités.
Les interventions psychologiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peuvent aider à résoudre ces problèmes. Le SCT se concentre sur la remise en question des pensées et croyances négatives qui contribuent à l'évasion et à l'amélioration de la confiance et de l'estime de soi. Il peut également fournir des techniques pour gérer l'anxiété et le stress pendant les rapports sexuels, permettant aux gens d'explorer de nouvelles expériences sans se sentir déprimé. L'apprentissage de la sensibilisation peut aider les gens à reconnaître quand ils sont coincés dans des comportements et à apprendre à s'en sortir.
En conclusion, le traumatisme peut augmenter l'évitement de la nouveauté érotique en raison de différents facteurs. La réaction du cerveau au danger, à la honte et à la culpabilité, ainsi qu'à la baisse de la confiance, jouent tous un rôle dans ce processus.
Cependant, avec un soutien et une thérapie appropriés, vous pouvez surmonter ces obstacles et explorer de nouveaux aspects de votre sexualité. En comprenant pourquoi les gens peuvent éviter la nouveauté, nous pouvons mieux soutenir ceux qui ont souffert d'un traumatisme et les aider à mener une vie plus épanouissante.
Comment le traumatisme augmente-t-il l'évitement de la nouveauté érotique ?
L'expérience traumatique peut conduire les gens à un comportement évitant comme un moyen de gérer leur stress, y compris éviter l'intimité et les relations sexuelles. Cela peut entraîner une diminution du désir sexuel et une sensibilité accrue aux menaces perçues dans les interactions romantiques, les conduisant à la recherche de sécurité et de prévisibilité en ce qui concerne la nouveauté et l'excitation.