El trauma es una experiencia común que puede tener un impacto profundo en la vida de una persona. Esto a menudo conduce a sentimientos de miedo, ansiedad e impotencia que pueden afectar todos los aspectos de la vida diaria. El trauma puede conducir a una serie de síntomas psicológicos, como trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión y trastornos de ansiedad. Una de las áreas que puede verse afectada por el trauma es la sexualidad, especialmente la forma en que las personas se perciben sexualmente y su voluntad de participar en nuevas experiencias. Este artículo explora la relación entre el trauma y evitar la novedad erótica y da una idea de por qué ocurre.
Los estudios sugieren que las personas que sobreviven al trauma son más propensas a evitar nuevas experiencias sexuales.
Por ejemplo, pueden tener dificultades para probar cosas nuevas en la cama, experimentar con diferentes posiciones o realizar actividades desconocidas. Esto puede llevar a una falta de diversidad y emoción en la relación, haciendo que se sientan aburridos o insatisfechos.
Además, las personas pueden confiar cada vez más en patrones de comportamiento predecibles durante el sexo, creando una sensación de seguridad y control.
Sin embargo, también significa que estas personas pierden oportunidades de crecimiento e investigación, puede llevar a un estancamiento en su vida sexual.
El cerebro juega un papel significativo en este proceso. Ante la amenaza, el cuerpo amígdalo, la parte del cerebro encargada del tratamiento emocional, desencadena una reacción de «lucha o huye». Esto nos ayuda a responder rápidamente a las amenazas, pero también puede llevar a la hiperactividad y la vigilancia incluso después de que el peligro ha pasado. La corteza prefront, responsable de la toma de decisiones y de la función ejecutiva, también puede volverse menos activa, empeorando nuestra capacidad de regular las emociones y tomar decisiones racionales. La lesión puede causar cambios a largo plazo en ambas áreas, afectando la forma en que interpretamos y respondemos a los estresores.
Otro factor que contribuye a evitar la novedad erótica es el efecto de la vergüenza y la culpa. Muchas personas que sobreviven al trauma a menudo se avergüenzan de sus deseos y comportamientos sexuales, lo que puede crear obstáculos para aprender nuevas experiencias. Pueden preocuparse de ser juzgados por otros, o temer ser rechazados si no son perfectos. Esto puede crear una sensación de inseguridad en sí mismo y ansiedad que puede impedirles arriesgarse en su vida íntima.
Además, los sobrevivientes de lesiones pueden esforzarse por confiar en sí mismos y en los demás, lo que limita aún más su disposición a participar en nuevas actividades.
Las intervenciones psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual (TCP), pueden ayudar a resolver estos problemas. El CPT se centra en desafiar los pensamientos y creencias negativas que contribuyen a evitar y aumentar la confianza y la autoestima. También puede proporcionar técnicas para controlar la ansiedad y el estrés durante el sexo, lo que permite a las personas explorar nuevas experiencias sin sentirse deprimidas. El aprendizaje de conciencia puede ayudar a las personas a reconocer cuándo se atascan en los patrones de comportamiento y aprender a escapar de ellos.
En conclusión, la lesión puede aumentar la evitación de la novedad erótica debido a diversos factores. La respuesta del cerebro al peligro, la vergüenza y la culpa, así como la disminución de la confianza - todo esto juega un papel en este proceso.
Sin embargo, con el apoyo y la terapia adecuados, es posible superar estos obstáculos y explorar nuevos aspectos de su sexualidad. Al entender por qué las personas pueden evitar la novedad, podemos apoyar mejor a los afectados por el trauma y ayudarlos a llevar una vida más plena.
¿Cómo aumenta la lesión la evitación de la novedad erótica?
Una experiencia traumática puede llevar a las personas a comportarse de forma evasiva como una forma de lidiar con su estrés, incluyendo evitar la intimidad y las relaciones sexuales. Esto puede llevar a un menor deseo de sexo y una mayor sensibilidad a las amenazas percibidas en las interacciones románticas, lo que las llevará a buscar seguridad y previsibilidad respecto a la novedad y la excitación.