Trauma è un'esperienza comune che può avere un impatto profondo sulla vita di una persona. Questo spesso porta a un senso di paura, ansia e impotenza che possono influenzare tutti gli aspetti della vita quotidiana. Il trauma può portare a una serie di sintomi psicologici come disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione e disturbi d'ansia. Una delle aree che può essere influenzata da un trauma è la sessualità, in particolare il modo in cui le persone si percepiscono sessualmente e la loro volontà di partecipare a nuove esperienze. Questo articolo indaga il legame tra trauma ed evitare la novità erotica e dà un'idea del perché questo accade.
Gli studi dimostrano che le persone che hanno subito un trauma hanno maggiori probabilità di evitare nuove esperienze sessuali.
Ad esempio, può essere difficile per loro provare cose nuove a letto, sperimentare posizioni diverse o fare attività estranee. Questo può portare alla mancanza di diversità e di emozione nelle relazioni, facendoli sentire annoiati o insoddisfatti.
Inoltre, le persone possono contare sempre di più su comportamenti prevedibili durante il sesso, creando una sensazione di sicurezza e controllo.
Tuttavia, questo significa anche che queste persone perdono opportunità di crescita e di ricerca, può portare a uno stallo nella loro vita sessuale.
Il cervello svolge un ruolo importante in questo processo. Di fronte alla minaccia, il corpo amigdalide, parte del cervello responsabile del trattamento emotivo, fa scattare la reazione «Combatte o fuggi». Questo ci aiuta a rispondere rapidamente alle minacce, ma può anche portare a iperattività e vigilanza anche dopo che il pericolo è passato. Anche la corteccia prefrontale, responsabile delle decisioni e della funzione esecutiva, può diventare meno attiva, compromettendo la nostra capacità di regolare le emozioni e prendere decisioni razionali. Il trauma può causare cambiamenti a lungo termine in entrambe queste aree, influenzando il modo in cui interpretiamo e reagiamo agli stress.
Un altro fattore per evitare la novità erotica è l'influenza della vergogna e della colpa. Molte persone che hanno vissuto un trauma spesso si vergognano dei loro desideri e comportamenti sessuali, che possono creare ostacoli allo studio di nuove esperienze. Possono preoccuparsi di essere giudicati da altri, o temere il rifiuto se non sono perfetti. Questo può creare un senso di insicurezza e ansia che possono impedire loro di rischiare nella loro vita privata.
Inoltre, i sopravvissuti al trauma possono cercare di fidarsi di se stessi e degli altri, limitando ulteriormente la loro disponibilità a partecipare a nuove attività.
Gli interventi psicologici come la terapia cognitivo-comportamentale possono aiutare a risolvere questi problemi. Il CDT si concentra sulla contestazione di pensieri e convinzioni negative che contribuiscono a evitare e aumentare la fiducia e l'autostima. Può anche fornire tecniche per gestire ansia e stress durante il sesso, permettendo alle persone di esplorare nuove esperienze senza sentirsi sopraffatti. L'apprendimento della consapevolezza può aiutare le persone a riconoscere quando si intrappolano nei comportamenti e imparare a uscirne.
In conclusione, il trauma può aumentare l'evitare la novità erotica a causa di diversi fattori. La reazione del cervello ai pericoli, alla vergogna e alla colpa, così come la diminuzione della fiducia, hanno un ruolo in questo processo.
Tuttavia, con il giusto supporto e la terapia, è possibile superare questi ostacoli e esplorare nuovi aspetti della vostra sessualità. Capendo perché le persone possono evitare la novità, possiamo sostenere meglio i feriti e aiutarli a vivere una vita più completa.
Come il trauma aumenta l'evitare la novità erotica?
L'esperienza traumatica può portare le persone a comportamenti evitativi come modo per gestire il loro stress, tra cui evitare l'intimità e le relazioni sessuali. Questo può ridurre il desiderio di sesso e una maggiore sensibilità alle minacce percepite nelle interazioni romantiche, che li porterà alla ricerca di sicurezza e prevedibilità per quanto riguarda la novità e l'eccitazione.