トラウマは、人の生活に大きな影響を与えることができる一般的な経験です。これはしばしば、日常生活のあらゆる面に影響を与える恐れ、不安、無力感につながります。外傷は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安障害などのさまざまな心理的症状を引き起こす可能性があります。トラウマの影響を受けることができる1つの領域は、セクシュアリティ、特に人々が性的に自分自身をどのように認識し、新しい経験に従事する意欲があるかです。この記事では、トラウマとエロノベルティの回避の間のリンクを探求し、これが起こる理由についての洞察を提供します。
研究は、外傷生存者が新しい性的経験を避ける可能性が高いことを示しています。例えば、ベッドで新しいことに挑戦したり、異なるポジションで実験したり、慣れない活動をするのは難しいかもしれません。これは、人間関係の多様性と興奮の欠如につながる可能性があります、彼らは退屈や不幸を感じさせます。
さらに、人々はますますセックス中に予測可能な行動に依存することができ、セキュリティとコントロールの感覚を作成します。
しかし、それはまた、これらの人々が成長と探求の機会を逃し、彼らの性生活の停滞につながる可能性があることを意味します。
脳はこの過程で重要な役割を果たします。脅威に直面したとき、感情処理を担当する脳の一部であるamygdalaは、戦闘または飛行応答を引き起こします。これは、私たちが脅威に迅速に対応するのに役立ちますが、危険が過ぎた後でも、多動と警戒につながる可能性があります。意思決定と執行機能を担う前頭前野も活発になり、感情を調節し合理的な意思決定を行う能力を損なう可能性があります。外傷は、これらの両方の領域に長期的な変化をもたらす可能性があり、ストレス要因の解釈と対応に影響を与えます。
エロノベルティを避けるために貢献するもう一つの要因は、恥と罪悪感の影響です。多くのトラウマ生存者はしばしば性的欲求や行動を恥じており、新しい経験を学ぶ障壁を作り出すことができる。他の人から裁かれることを心配したり、完全でなければ拒絶を恐れたりするかもしれません。これは、彼らの親密な生活の中でリスクを取ることからそれらを防ぐことができる自己疑念や不安の感情を作成することができます。
さらに、トラウマ生存者は、自分自身や他の人を信頼するのに苦労し、新しい活動に従事する意欲をさらに制限するかもしれません。
認知行動療法（CBT）などの心理的介入は、これらの問題に対処するのに役立ちます。CBTは、回避を促進し、自信と自尊心を高める否定的な思考と信念に挑戦することに焦点を当てています。また、セックス中の不安やストレスを管理する技術を提供することができ、人々は圧倒されることなく新しい経験を探求することができます。意識トレーニングは、人々が行動に行き詰まっているときに認識し、それらから抜け出すことを学ぶのを助けることができます。結論として、トラウマは様々な要因によるエロノベルティの回避を増加させることができます。危険、恥、罪悪感への脳の応答だけでなく、信頼の低下は、すべてこのプロセスで役割を果たしています。
しかし、正しいサポートと治療で、あなたはこれらの障害を克服し、あなたのセクシュアリティの新しい側面を探求することができます。人々が新規性を避けることができる理由を理解することによって、私たちはより良いトラウマの影響を受けた人々をサポートし、彼らがより充実した生活を送るのを助けることができます。
どのように外傷はエロノベルティの回避を増加させますか？
トラウマ的な経験は、親密さや性的関係を避けることを含む、ストレスに対処する方法として、人々を避ける行動に導くことができます。これは、性欲の低下とロマンチックな相互作用における知覚された脅威に対する感受性の増加につながり、新規性と覚醒に関する安全性と予測可能性を追求する。