No campo da psicologia existe um conceito conhecido como dualidade interna, que se refere à presença simultânea de sentimentos, pensamentos e comportamentos contraditórios no pensamento humano. Este fenômeno pode ser experimentado por qualquer pessoa, mas foi especialmente bem documentado entre os membros das comunidades LGBT +. Indivíduos estranhos muitas vezes lutam contra a sua identidade por causa da pressão social que os obriga a transformar-se em caixas binárias, causando conflitos entre o meu verdadeiro eu e as expectativas que os outros têm sobre eles. A dualidade interna se manifesta através de vários mecanismos psicológicos que podem causar confusão, ansiedade, depressão em quem a experimenta. Eles incluem dissonância cognitiva, ambivalência e insegurança. A dissonância cognitiva ocorre quando há discrepâncias entre suas crenças, valores e ações, causando tensão e desconforto.
Quem se sente atraído por homens e mulheres pode ter uma dissonância cognitiva se acha que a sociedade espera que eles escolham um sexo. A ambivalência implica o sentimento de duas emoções conflitantes em relação à mesma coisa ao mesmo tempo. Alguém que não tenha a certeza da sua sexualidade pode sentir-se duplicado em relação a sair ou sair com pessoas de todo o sexo.
A insegurança ocorre quando as pessoas questionam seus próprios pensamentos e sentimentos, o que gera insegurança e insegurança. Uma pessoa que experimenta uma dualidade interior pode perguntar-se se é realmente queer ou apenas experimentar, o que gera insegurança e ansiedade.
Para lidar com essas dificuldades, algumas pessoas quir recorrem a estratégias externalizadoras, como abuso de substâncias psicoativas, evasão ou repressão. Outros procuram apoio de amigos, família ou terapeutas que possam ajudá-los a processar suas experiências e desenvolver uma relação mais saudável com eles mesmos.
Apesar desses mecanismos de superação de dificuldades, a dualidade interna continua a ser comum entre os membros das comunidades LGBT +. Isso pode aumentar o risco de problemas de saúde mental, tais como ansiedade e depressão, e dificuldades nas relações interpessoais.
Resolver a dualidade interna é fundamental para fortalecer a saúde mental positiva e o bem-estar entre as pessoas estranhas. Terapias, grupos de apoio e educação para o desenvolvimento de identidade podem desempenhar um papel importante, ajudando aqueles que lutam contra o problema a encontrar reconhecimento e compreensão dentro de si e dos outros. Reconhecendo e confirmando a complexidade das estranhas identidades, podemos criar um mundo mais inclusivo e favorável, onde todos se sintam livres para se expressar plenamente, sem medo da condenação ou do estigma.