Nel campo della psicologia c'è un concetto noto come dualità interiore che si riferisce alla presenza simultanea di sentimenti, pensieri e comportamenti contrastanti nel pensiero umano. Questo fenomeno può essere sperimentato da chiunque, ma è stato particolarmente ben documentato tra i membri delle comunità LGBT +. Le strane personalità spesso lottano con la loro identità a causa della pressione sociale che le spinge a trasformarsi in scatole binarie, causando conflitti tra il loro vero me e le aspettative che gli altri affidano. La dualità interiore si manifesta attraverso vari meccanismi psicologici che possono causare confusione, ansia, depressione in coloro che la sperimentano. Questi includono dissonanza cognitiva, ambivalenza e insicurezza. La dissonanza cognitiva si verifica quando ci sono incongruenze tra le proprie convinzioni, valori e azioni, causando tensione e disagio.
Chi si sente attratto sia per gli uomini che per le donne può avere una dissonanza cognitiva se ritiene che la società si aspetti che scelgano un sesso. L'ambivalenza implica il senso di due emozioni conflittuali per la stessa cosa allo stesso tempo. Qualcuno che non è sicuro della sua sessualità può sentire la dualità di uscire o incontrare persone di sesso diverso.
L'insicurezza si verifica quando le persone mettono in discussione i propri pensieri e sentimenti, con conseguente insicurezza e insicurezza. Una persona che prova una duplicità interiore può chiedersi se è davvero un quir o solo un esperimento, il che porta all'insicurezza e all'ansia.
Per affrontare queste difficoltà, alcuni queer-umani si rivolgono a strategie esterne, come l'abuso di sostanze psicoattive, l'evasione o la repressione. Altri cercano aiuto da amici, familiari o terapisti che possono aiutarli a elaborare la loro esperienza e sviluppare un rapporto più sano con se stessi.
Nonostante questi meccanismi per superare le difficoltà, la dualità interna rimane un fenomeno comune tra i membri delle comunità LGBT TQ +. Questo può portare ad un maggior rischio di problemi di salute mentale, come ansia e depressione, e a difficoltà nelle relazioni interpersonali.
La soluzione della dualità interiore è fondamentale per migliorare la salute mentale positiva e il benessere tra le persone strane. La terapia, i gruppi di sostegno e l'educazione per lo sviluppo dell'identità possono svolgere un ruolo importante, aiutando coloro che combattono il problema a trovare riconoscimento e comprensione all'interno di se stessi e degli altri. Riconoscendo e confermando la complessità delle strane identità, possiamo creare un mondo più inclusivo e favorevole, dove tutti si sentano liberi di esprimersi pienamente senza temere la condanna o lo stigma.