W dziedzinie psychologii istnieje pojęcie znane jako wewnętrzny dualizm, który odnosi się do jednoczesnej obecności sprzecznych uczuć, myśli i zachowań w myśleniu człowieka. Zjawisko to może być doświadczane przez każdego, ale zostało szczególnie dobrze udokumentowane wśród członków społeczności LGBTQ +. Dziwne osobowości często zmagają się ze swoimi tożsamościami ze względu na presję społeczną, która sprawia, że stają się skrzynkami binarnymi, prowadząc do konfliktów między ich prawdziwymi sobą a oczekiwaniami stawianymi im przez innych. Wewnętrzna dualność przejawia się poprzez różne mechanizmy psychologiczne, które mogą powodować dezorientację, niepokój, depresję u tych, którzy ją doświadczają. Należą do nich dysonans poznawczy, ambiwalencja i wątpliwości. Dysonans poznawczy występuje, gdy występują niespójności między wierzeniami, wartościami i działaniami, powodując napięcie i dyskomfort.
Ktoś, kto czuje się przyciągany zarówno do mężczyzn, jak i kobiet, może doświadczyć dysonansu poznawczego, jeśli wierzy, że społeczeństwo oczekuje od nich wyboru jednej lub innej płci. Ambiwalencja polega na odczuwaniu jednocześnie dwóch sprzecznych emocji w stosunku do tej samej rzeczy. Ktoś, kto nie jest pewien swojej seksualności może czuć się ambiwalentny o wychodząc lub randki ludzie różnych płci.
Wątpliwości siebie pojawiają się, gdy ludzie kwestionują własne myśli i uczucia, prowadząc do niepewności i niepewności. Osoba doświadczająca wewnętrznej dwoistości może się zastanawiać, czy naprawdę są queer lub po prostu eksperymentując, prowadząc do wątpliwości i niepokoju.
Aby poradzić sobie z tymi trudnościami, niektórzy queer ludzie zwracają się do eksternalizacji strategii, takich jak nadużywanie substancji, unikanie lub represje. Inni szukają wsparcia u przyjaciół, rodziny lub terapeutów, którzy mogą pomóc im przetwarzać swoje doświadczenia i rozwijać zdrowsze relacje z sobą.
Pomimo tych mechanizmów radzenia sobie, internalizacja ambiwalencji pozostaje powszechna wśród członków społeczności LGBTQ +. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka problemów psychicznych, takich jak lęk i depresja, a także trudności w relacjach międzyludzkich.
Zajęcie się dwoistością wewnętrzną ma kluczowe znaczenie dla promowania pozytywnego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia wśród osób queer. Terapia, grupy wsparcia i edukacja rozwoju tożsamości mogą odgrywać ważną rolę w pomaganiu osobom zmagającym się z tym problemem znaleźć akceptację i zrozumienie w sobie i innych. Uznając i potwierdzając złożoność tożsamości queer, możemy stworzyć bardziej integracyjny i wspierający świat, w którym każdy czuje się swobodnie wyrażać się w pełni bez obawy przed sądem lub piętnem.