O objetivo deste artigo é fornecer uma visão geral de como os parceiros podem usar o feedback para melhorar sua compreensão das preferências do outro quando se trata de sexo, sexualidade, erotismo e intimidade. Os parceiros devem se comunicar efetivamente sobre o que eles querem uns dos outros para ter uma relação bem-sucedida e satisfatória, seja a intimidade emocional, a intimidade física ou ambos. O feedback é uma forma de os parceiros conseguirem satisfazer as suas necessidades e compreender melhor um ao outro. Este artigo abordará três passos para fornecer e obter feedback efetivamente: preparação para feedback, fornecimento de feedback construtivo e ações posteriores após o feedback. Para todos os casais é importante comunicar regularmente sobre os seus desejos e expectativas para manter uma relação saudável e plena.
As críticas podem vir em diferentes formas, tais como dicas verbais, linguagem corporal ou toques físicos.
Por exemplo, se um parceiro quiser mais preliminares antes do ato sexual, eles podem dizer isso claramente ou dar indicações sutis, como aproximação durante o beijo. Se o parceiro se sentir desconfortável em certas ações, ele pode expressar seu desconforto verbalmente ou usando sinais não verbais. Para obter feedback eficaz, os parceiros devem prestar atenção a esses sinais e fazer perguntas para esclarecer o que está sendo informado. Ao dar feedback, é importante fazê-lo respeitosamente e sem julgar. Em vez de dizer «você nunca tem em conta as minhas necessidades», tente dizer algo como: «Eu realmente gosto quando perdemos mais tempo a fazer as preliminares antes do sexo».
O próximo passo é fornecer um feedback construtivo. O feedback construtivo inclui sugestões específicas para melhorias, em vez de críticas gerais.
Por exemplo, em vez de dizer «suas habilidades de preliminar não são grandes», tente sugerir formas de melhorá-las, como experimentar técnicas diferentes ou gastar mais tempo com as preliminares. Isso ajuda o destinatário a sentir que é apoiado e apreciado em vez de ser atacado ou menosprezado. O feedback também deve ser fornecido de forma tranquila e privada, longe de distrações como crianças ou outras pessoas que podem ouvir.
Finalmente, a observação posterior é necessária para garantir que os dois parceiros estejam satisfeitos com o resultado da conversa. Após receber o feedback, um dos parceiros pode querer experimentar coisas novas ou ajustar o seu comportamento em resposta ao feedback. É bom voltar mais tarde para ver como as coisas mudaram e oferecer suporte adicional se necessário. Ao participar de comunicações regulares de preferência e fornecer feedback eficaz, os parceiros podem aprofundar a sua compreensão e criar relações mais fortes em geral.
Como os parceiros usam o feedback para esclarecer as preferências do outro?
Em geral, a ligação entre os parceiros pode ser melhorada através de feedback para esclarecer suas preferências. Quando um parceiro fornece um feedback, ele basicamente expressa os seus sentimentos, pensamentos ou opiniões sobre algo que é importante para ele. O destinatário dessa informação pode então usá-la para ajustar o seu comportamento ou ação para se adequar melhor ao que o seu parceiro quer ou necessita.