Ser «fora» refere-se à auto-identificação publicamente e abertamente com orientação sexual e/ou identidade de gênero. Neste ensaio, estou a investigar como esse tipo de invulgaridade afeta a satisfação e a segurança das relações românticas. Primeiro, vamos ver quais fatores determinam se alguém se sente seguro o suficiente para estar perto de seu parceiro (ami) ou não. Depois vamos considerar o impacto da saída na dinâmica das relações.
Apresentarei estratégias baseadas em dados reais para aumentar a satisfação e a segurança durante a ausência.
Fatores que determinam se alguém se sente seguro o suficiente para estar à vista de seu parceiro (s) ou não (s)
A decisão de sair é muito pessoal, influenciado por muitos fatores diferentes, incluindo a atitude da sociedade em relação às pessoas LGBT +, a experiência individual de rejeição, discriminação, violência, apoio familiar ou sua ausência, e o ambiente geral onde alguém vive ou trabalha. As pessoas que se sentem ameaçadas podem permanecer fechadas, apesar de desejarem sair por medo de consequências negativas.
A aparência também pode aumentar a satisfação com o relacionamento, porque permite que os parceiros se expressem livremente sem se preocupar em esconder seu verdadeiro «eu» um do outro.
A saída tem um efeito na dinâmica da relação
A aparência na relação significa que ambas as partes conhecem e aceitam a orientação sexual e/ou identidade de gênero de seu parceiro. Isso pode levar a mais intimidade, conexão emocional, confiança e compreensão. A aparência também pode facilitar a navegação sobre diferenças e conflitos, porque há menos segredos e menos necessidade de ocultar informações. Por outro lado, algumas pessoas sentem ciúmes, desconfiança ou mesmo rejeição quando o seu parceiro sai com eles. Outros lutam para alinhar sua própria identidade com a realidade da orientação ou identidade de gênero do seu parceiro.
O impacto que a aparência tem sobre as relações depende de muitos fatores, como normas sociais, modelos de comunicação, qualidades pessoais, histórico de relacionamento e valores comuns.
Estratégias baseadas em dados reais para aumentar a satisfação relacional durante a ausência
Aqui estão várias estratégias baseadas em dados reais para aumentar a satisfação relacional, sendo abertamente gay, lésbica, bissexual, transexual, quir ou não-gay: 1. Participem de conversas honestas e respeitosas com o vosso parceiro sobre o que a visibilidade significa para si. Discuta sobre problemas potenciais e problemas abertamente antes de sair. 2. Procure apoio de amigos, familiares, terapeutas ou comunidades LGBT + que compartilham experiências semelhantes. 3. Aprenda sobre indivíduos e problemas estranhos para compreender mais as suas complexidades. 4. Pratique compaixão por vós mesmos e compaixão por aqueles que podem não tomar ou apoiar imediatamente a sua decisão. 5. Trabalhe para melhorar a resistência a atitudes e comportamentos negativos, focando na expressão positiva, atenção, exercícios físicos e outros mecanismos saudáveis para superar as dificuldades.
Como a experiência da ausência afeta a satisfação e a segurança das relações?
A experiência de «ausência» pode ter diferentes efeitos sobre a satisfação e a segurança relationais, dependendo de vários fatores, tais como o contexto cultural do indivíduo, a dinâmica do relacionamento e a experiência pessoal do caming-out. Em geral, no entanto, os estudos mostram que as pessoas que falam abertamente sobre sua orientação sexual ou identidade de gênero podem sentir-se mais protegidas e satisfeitas em suas relações, graças à maior autenticidade, aceitação e apoio dos outros.