Essere «fuori» si riferisce all'identità pubblica e apertamente con orientamento sessuale e/o identità di genere. In questo saggio sto indagando su come tale insolito influenza la soddisfazione e la sicurezza delle relazioni romantiche. Innanzitutto, vediamo quali fattori determinano se qualcuno si sente abbastanza sicuro per stare vicino al proprio partner (ami) o meno. Poi valuteremo l'impatto dell'uscita sulla dinamica delle relazioni.
Presenterò le strategie basate sui dati per migliorare la soddisfazione e la sicurezza durante l'assenza dal lavoro.
Fattori che determinano se qualcuno si sente abbastanza sicuro per essere alla vista del proprio partner (s) o no
La decisione di uscire è molto personale, influenzata da molti fattori diversi, tra cui l'atteggiamento della società verso le persone LGBT-TQ +, esperienze individuali di rifiuto, discriminazione, violenza, sostegno alla famiglia o la sua assenza, e l'ambiente comune in cui qualcuno vive o lavora. Le persone che si sentono minacciate possono rimanere chiuse nonostante vogliano andarsene per paura delle conseguenze negative.
L'aspetto può anche aumentare la soddisfazione della relazione, perché permette ai partner di esprimersi liberamente senza preoccuparsi di nascondere il loro vero me l'uno dall'altro.
Uscire influisce sulla dinamica della relazione
L'aspetto della relazione significa che entrambe le parti conoscono e accettano l'orientamento sessuale e/o l'identità di genere del partner. Questo può portare ad una maggiore intimità, connessione emotiva, fiducia e comprensione. L'aspetto può anche facilitare la navigazione su divergenze e conflitti, poiché ci sono meno segreti e meno necessità di nascondere le informazioni. D'altra parte, alcune persone hanno la gelosia, la diffidenza o anche il rifiuto quando il loro partner esce da loro. Altri lottano per allineare la propria identità con la realtà dell'orientamento o l'identità di genere del loro partner.
Quanto influisce l'aspetto delle relazioni dipende da molti fattori, quali norme sociali, modelli di comunicazione, personalità, storia delle relazioni e valori condivisi.
Strategie basate su dati reali per aumentare la soddisfazione relazionale durante l'assenza di
Ecco alcune strategie basate su dati reali per aumentare la soddisfazione relazionale, essendo aperto gay, lesbica, bisessuale, transgender, queer o non gay: 1. Partecipate a chiacchiere oneste e rispettose con il vostro partner su ciò che significa per voi disinteresse. Discutere di potenziali problemi e problemi apertamente prima di uscire. 2. Rivolgersi agli amici, ai familiari, ai terapeuti o alle comunità LGBT + che condividono esperienze simili. 3. Scopri le strane personalità e i problemi per comprendere meglio le difficoltà associate. 4. Esercitate compassione per voi stessi e compassione per coloro che possono non prendere o sostenere immediatamente la vostra decisione. 5. Lavorare per aumentare la resistenza ai comportamenti e atteggiamenti negativi, concentrandosi sull'espressione positiva, l'attenzione, l'esercizio fisico e altri meccanismi sani per superare le difficoltà.
In che modo l'esperienza di assenza influisce sulla soddisfazione e la sicurezza delle relazioni?
L'esperienza di «assenza» può avere effetti diversi sulla soddisfazione relazionale e sulla sicurezza a seconda di diversi fattori, come il contesto culturale umano, la dinamica delle relazioni e l'esperienza personale di caming-out. In generale, tuttavia, la ricerca dimostra che le persone che parlano apertamente del loro orientamento sessuale o identità di genere possono sentirsi più protette e soddisfatte nel loro rapporto grazie ad una maggiore autenticità, accettazione e supporto da parte degli altri.