「アウト」とは、性的指向および/または性同一性と公然と公然と自己識別を意味します。このエッセイでは、このような特異性がロマンチックな関係の満足と安全にどのように影響するかを調べます。最初に、誰かが自分のパートナーの周りにいるのに十分な安全性を感じているかどうかを決定する要因を考えてみましょう。次に、関係ダイナミクスへの影響について見ていきます。
仕事から離れている間、満足度と安全性を向上させるためのエビデンスベースの戦略を紹介します。
誰かがパートナーの世間の目に十分に安全であると感じているかどうかを判断する要因 （s）またはない
出てくる決定は非常に個人的であり、LGBTQ+の人々に対する社会的態度、拒絶、差別、暴力、家族の支援または欠如の個々の経験、および誰かが住んでいるか、働く一般的な環境など、さまざまな要因に影響されます。危険を感じている人々は、否定的な結果を恐れて去りたいと思っているにもかかわらず、撤退し続けることができます。
外観はまた、パートナーがお互いから自分自身を隠すことを心配することなく自由に自分自身を表現できるようにするため、関係満足度を高めることができます。
出口は関係のダイナミクスに影響を与えます
関係の外観は、両当事者が自分のパートナーの性的指向および/または性同一性を知っており、受け入れることを意味します。これは、より大きな親密さ、感情的なつながり、信頼と理解につながる可能性があります。外観は、情報を非表示にする必要が少ないため、意見の相違や競合をナビゲートしやすくすることもできます。一方で、相手が出てくると嫉妬したり、不信感を抱いたり、拒絶したりする人もいます。他の人は、自分のアイデンティティとパートナーの方向性や性別のアイデンティティの現実との調和に苦労しています。
関係にどれだけの影響があるかは、社会規範、コミュニケーションのパターン、性格、関係履歴、共有価値など、多くの要因に依存します。
不在中の関係満足度を高めるエビデンスに基づく戦略
公然とゲイ、レズビアン、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、または非バイナリであることによって関係満足度を高めるエビデンスに基づく戦略：1。見苦しいことがあなたに何を意味するかについて、パートナーと正直で敬意を表した会話をしましょう。あなたが外出する前に、潜在的な問題や懸念について公然と話し合います。2.同じような経験を共有する友人、家族、セラピスト、またはLGBTQ+コミュニティからのサポートを求めてください。3.複雑さをより深く理解するために、奇妙な性格や問題について学びましょう。4.あなたの決定をすぐに受け入れたり支持したりしないかもしれない人のために自己慈悲と共感を実践してください。5.ポジティブな表現、マインドフルネス、運動、その他の健全な対処メカニズムに焦点を当てて、ネガティブな態度や行動に対する抵抗力を高めます。
不在の経験は、関係の満足と安全にどのように影響しますか？
「不在」の経験は、個人の文化的コンテキスト、関係のダイナミクス、カミングアウトの個人的な経験などのさまざまな要因に応じて、関係の満足度と安全性に異なる影響を与えることができます。しかし、全体的に見ると、性的指向や性同一性についてオープンである人々は、信憑性、受け入れ、他者からの支持を高めることによって、より安全で、関係において充実していると感じている可能性があることが示唆されています。