Necessidades eróticas de desprivorização
Necessidades eróticas podem ser definidas como um desejo de atividade sexual da pessoa, que inclui prazer físico ou intimidade. Estas necessidades são consideradas como necessidades básicas humanas, como comida, água, córrego e sono.
No entanto, muitas pessoas priorizam seu trabalho, família e compromissos sociais, em vez de satisfazer esses desejos, o que tem consequências negativas. Este artigo discute o custo psicológico de privação das necessidades eróticas.
O preço da privação das necessidades eróticas é principalmente emocional e física. Quando as pessoas não cumprem suas necessidades eróticas, podem sofrer de estresse, ansiedade, depressão, frustração, irritabilidade, raiva, baixa autoestima e insatisfação com a vida.
Além disso, eles podem lutar contra problemas de intimidade, problemas de comunicação e dificuldades de relacionamento. A privação das necessidades eróticas também afeta a saúde física, levando a um maior risco de doenças cardíacas, alta pressão sanguínea, obesidade, diabetes e outras doenças.
Exemplos
Estudo mostrou que homens que estavam mais satisfeitos com sua vida sexual tinham níveis mais baixos de cortisol, hormônio do estresse. As mulheres que relataram maiores níveis de satisfação sexual experimentaram um melhor estado de saúde geral. Outro estudo mostrou que as pessoas que se sentiam mais ligadas aos seus parceiros através do ativismo sexual tinham um sistema imunológico mais forte do que aqueles que não faziam essas atividades. A falta de intimidade sexual foi associada a resultados ruins em relação à saúde mental e física, incluindo redução da libido e disfunção erétil.
Estratégias
Para resolver este problema, as pessoas podem se concentrar em melhorar a comunicação e estabelecer expectativas realistas para si e para os outros. Eles devem considerar as necessidades e preferências de seu parceiro ao discutir a frequência, intensidade e local do contato sexual. É importante criar um ambiente seguro e confortável para explorar desejos sexuais sem vergonha ou culpa. As pessoas podem procurar ajuda profissional se necessário para superar traumas passados, ansiedade ou problemas de desempenho.
Para terminar, a falta de atenção às necessidades eróticas pode ter sérias consequências psicológicas.
No entanto, você pode melhorar sua situação com foco na comunicação aberta, expectativas realistas e aceitação de si mesmo.
Quais são os custos psicológicos da perda de necessidades eróticas?
Quando as necessidades eróticas estão desfavorecidas, as pessoas podem sofrer uma série de custos psicológicos, como redução da autoestima, imagem corporal negativa, redução da intimidade com os parceiros, dificuldade de conexão emocional e aumento do sentimento de isolamento e solidão. Estes efeitos podem ser particularmente significativos para aqueles que se identificam como queer ou têm uma identidade marginal, porque podem enfrentar um estigma adicional e discriminação devido à sua orientação sexual ou expressão de gênero.