I bisogni erotici di deprivorizzazione
I bisogni erotici possono essere definiti come un desiderio di attività sessuale di una persona che include piacere fisico o intimità. Queste esigenze sono considerate le principali esigenze dell'uomo, come cibo, acqua, cute e sonno.
Tuttavia, molte persone danno priorità al proprio lavoro, alla propria famiglia e all'impegno sociale piuttosto che a soddisfare questi desideri, con conseguenze negative. In questo articolo si discute il costo psicologico della privazione dei bisogni erotici.
Il prezzo di privazione dei bisogni erotici è soprattutto emotivo e fisico. Quando le persone non soddisfano i loro bisogni erotici, possono avere stress, ansia, depressione, frustrazione, irritabilità, rabbia, bassa autostima e insoddisfazione della vita.
Possono anche affrontare problemi di intimità, problemi di comunicazione e problemi di relazione. La privazione dei bisogni erotici influisce anche sulla salute fisica, che porta ad un maggior rischio di malattie cardiache, alta pressione sanguigna, obesità, diabete e altre malattie.
Esempi
Uno studio ha dimostrato che gli uomini che erano più soddisfatti della loro vita sessuale avevano livelli più bassi di cortisolo, ormone dello stress. Le donne che hanno riportato un livello più alto di soddisfazione sessuale hanno avuto il miglior benessere generale. Un altro studio ha dimostrato che le persone che si sentivano più legati ai loro partner attraverso l'attività sessuale avevano un sistema immunitario più forte di quelli che non svolgevano tale attività. La mancanza di intimità sessuale è stata associata a cattivi risultati per quanto riguarda la salute mentale e fisica, tra cui la riduzione della libido e la disfunzione erettile.
Strategie
Per affrontare questo problema, le persone possono concentrarsi sul migliorare la comunicazione e stabilire aspettative realistiche per se stesse e per gli altri. Devono prendere in considerazione le esigenze e le preferenze del loro partner quando si discute la frequenza, l'intensità e il luogo dei rapporti sessuali. È importante creare un ambiente sicuro e confortevole per esplorare i desideri sessuali senza vergogna e colpa. Le persone possono chiedere aiuto professionale se necessario per superare infortuni passati, ansia o problemi di prestazioni.
Infine, la mancanza di attenzione alle esigenze erotiche può avere gravi conseguenze psicologiche.
Tuttavia, è possibile migliorare la situazione concentrandosi sulla comunicazione aperta, sulle aspettative realistiche e sull'accettazione di se stessi.
Quali sono i costi psicologici di una perdita di necessità erotiche?
Quando i bisogni erotici sono svantaggiati, le persone possono sperimentare una serie di costi psicologici, come la riduzione dell'autostima, l'immagine negativa del corpo, la riduzione della vicinanza con i partner, la difficoltà di connettività emotiva e l'aumento del senso di isolamento e solitudine. Questi effetti possono essere particolarmente significativi per coloro che si identificano come queer o hanno un'identità marginale in quanto possono affrontare un ulteriore stigma e discriminazione a causa del loro orientamento sessuale o espressione di genere.