O afeto devido ao medo é uma condição emocional que se desenvolve quando as pessoas dependem dos outros em termos de apoio e proteção. Isso pode ser observado em muitos contextos diferentes, como relações românticas, amizade, laços familiares e dinâmicas do local de trabalho. Nestas situações, as pessoas podem sentir que precisam ficar perto daqueles que lhes oferecem cuidados ou recursos, mesmo que isso signifique abandonar a sua autonomia e necessidades pessoais. Este tipo de afeto é frequentemente causado pela falta de auto-estima e confiança nos seus próprios poderes, o que leva a uma sensação de insegurança e preocupação com a perda de relações. Como resultado, as pessoas têm medo de ficar sozinhas ou de serem abandonadas pelos seus parceiros e de se envolverem em comportamentos que aumentam o ciclo de dependência.
Um exemplo comum dessa dinâmica pode ser encontrado em relações românticas. As pessoas podem se apegar ao parceiro porque sentem que, sem ele, não têm mais a quem pedir apoio emocional ou comunicação. Eles também podem ter medo de estar sozinhos e solitários, por isso eles se agarram a relações, mesmo quando isso é prejudicial à saúde ou tóxico.
Com o passar do tempo, este vício pode levar à representatividade quando os dois parceiros se tornam emocionalmente dependentes uns dos outros e não podem funcionar de forma independente.
Além disso, as pessoas podem sentir medo e pânico quando as relações se tornam rochosas ou incertas, aumentando as tentativas de manter o controle sobre o seu parceiro por meio de manipulação, ciúmes ou comportamento controlador.
Outra demonstração de afeto decorrente do medo acontece em relações de amizade. Quando alguém tem poucos amigos ou falta de apoio social, pode tornar-se muito dependente dos que estão disponíveis, mesmo que não sejam necessariamente úteis para ele. Em casos extremos, este tipo de afeto pode tornar-se uma amizade interdependente, quando ambas as partes estão excessivamente envolvidas e não conseguem estabelecer limites saudáveis. O medo de ser rejeitado ou abandonado então faz com que essas pessoas se mantenham em relações, apesar das suas consequências negativas.
Laços familiares também podem contribuir para ciclos de afeto causados pelo medo. As crianças podem ter uma forte necessidade de agradar seus pais para obter amor e afeto, especialmente se seus pais foram desprezíveis ou ofensivos no passado. Isso cria um ciclo de dependência em que a criança sente que não pode sair de casa ou perturbar a dinâmica da família sem correr o risco de punição ou represália. As crianças adultas também podem se apegar a seus pais envelhecidos por culpa ou obrigação, o que leva à hostilidade quando não conseguem identificar ou perseguir seus próprios objetivos. Os pais também podem depender demais do apoio emocional de seus filhos, causando o mesmo tipo de consciência comum nas relações românticas.
Da mesma forma, a dinâmica no local de trabalho pode criar um sentimento de afeto causado pelo medo. Os funcionários podem depender de seus chefes ou colegas para reconhecimento, promoção ou segurança de trabalho, resultando em um ciclo de manipulação e controle. As pessoas podem ter medo de se pronunciar ou de contestar a autoridade por medo de perder sua posição ou status na empresa. Pode causar queimaduras, ressentimentos e até doenças físicas ou mentais.
Em todas estas situações, a principal razão é a falta de autoestima e confiança em suas próprias capacidades. Quando as pessoas não acreditam em si mesmas ou na sua capacidade de ter sucesso sozinhas, elas se tornam excessivamente dependentes dos outros para testar e apoiar.Eles também podem desenvolver hábitos e comportamentos pouco saudáveis na tentativa de manter relações, como compensação excessiva de presentes ou serviços, busca constante de aprovação ou participação em táticas forçadas como manipulação ou iluminação de gás.
Para quebrar o círculo vicioso de afeto baseado no medo, as pessoas devem ter confiança em si mesmas e aprender a confiar em si mesmas. A terapia pode ser útil para resolver problemas de baixa autoestima e desenvolver mecanismos mais saudáveis para superar as dificuldades. Também é importante estabelecer limites e comunicar as necessidades aos parceiros, amigos e familiares.
Em última análise, as pessoas devem ter consciência de que são responsáveis por sua felicidade e bem-estar, e que nenhuma outra pessoa pode fornecê-los.
Como o vício contribui para os ciclos de afeto causados pelo medo?
Para entender como o vício pode contribuir para os ciclos de afeto causados pelo medo, é preciso estudar como ele afeta a percepção das pessoas e as relações com os outros. As pessoas que dependem de outra pessoa em apoio e cuidados podem ter uma necessidade urgente de aprovação, o que leva-as a evitar situações difíceis em que podem não corresponder às suas expectativas.