Casais que sofreram infidelidade muitas vezes enfrentam problemas de restauração de confiança, intimidade sexual e intimidade emocional em suas relações.
No entanto, com tempo, esforço e compromisso, é possível restaurar esses aspectos importantes da relação. Aqui estão alguns passos que podem ajudar:
1. Comunicação - um casal deve se comunicar abertamente e honestamente sobre o que aconteceu, como se sentem e o que precisam um do outro no futuro. Isso inclui a troca de pensamentos, sentimentos e medos sem condenação ou acusações.
2. Desculpas. Um parceiro tem de pedir desculpas pelo engano e manifestar arrependimento e arrependimento. Outro parceiro deve perdoar, mas também estabelecer limites de comportamento aceitável no futuro.
3. Cura emocional - ambos os parceiros devem sobreviver à sua dor e angústia. Eles devem pedir apoio a amigos, família, conselheiros ou terapeutas, se necessário. Eles podem fazer ioga, meditação ou fazer um diário para promover a cura emocional.
4. Estudo Sexual - Casais devem explorar novas formas de se relacionar sexualmente, como experimentar posições diferentes, incluir jogos de papel, usar estimulação sensorial e praticar comunicação não verbal. Eles também devem se concentrar no prazer mútuo e não na produtividade.
5. Restabelecer a confiança. O fraudador deve demonstrar lealdade e transparência, mantendo-se responsável e evitando esse comportamento. A parte afetada deve voltar a confiar, estabelecendo limites e expectativas saudáveis.
6. Perdão - A parte afetada deve decidir perdoar o agressor, reconhecendo o dano e a traição. É muito importante lembrar que o perdão não significa o esquecimento ou o desejo da infidelidade, mas apenas a liberação do ressentimento e o desejo de avançar.
7. Restauração da intimidade - Os casais devem criar tempo de comunicação, planejando encontros regulares, viagens românticas e conversas significativas. Eles devem dedicar tempo para atitudes físicas, como ficar de mãos dadas, abraçar, beijar e abraçar.
8. Agradecimento à prática - Os casais devem expressar uma avaliação para os outros diariamente, ou verbalmente ou por escrito. Isso ajuda a fortalecer as relações e criar um pensamento positivo.
9. Manter as fronteiras - ambos os parceiros devem respeitar os limites, incluindo os relacionados com redes sociais, privacidade, finanças e amizade.
10. Rever papéis - casais podem rever suas relações, criando objetivos, responsabilidades e regras comuns.
Por exemplo, eles podem limitar o tempo que cada parceiro passa com amigos ou no trabalho.
Seguindo estes passos, os casais podem restaurar a intimidade sexual, a confiança e a satisfação do relacionamento após a infidelidade. Através da paciência e da determinação, é possível restaurar o amor e a intimidade que um dia se sentiu.
Fim
Como é que os casais podem recuperar a intimidade sexual, a confiança e a satisfação da relação após a traição?
A infidelidade é uma experiência emocionalmente traumática que destrói a base do relacionamento. Enquanto alguns casais podem se afastar das relações, muitos outros têm dificuldade em restaurar o seu nível de confiança, intimidade e comunicação que existia antes da relação.