A proximidade entre parceiros românticos é necessária para manter relações saudáveis e evitar que elas se deteriorem.
No entanto, restaurar a intimidade em relações que foram negligenciadas há algum tempo pode ser uma tarefa difícil.
Uma das razões principais para os casais deixarem de ser íntimos é que eles deixaram de priorizar seus relacionamentos, como quando eram recém-casados. Como a vida se torna cada vez mais intensa e intensa, os casais tendem a adiar suas necessidades emocionais e se concentrar exclusivamente no trabalho, família e finanças. Eles também podem se tornar complacentes ao aceitar o amor e o compromisso do outro como certos, fazendo-os desrespeitar a comunicação, o toque físico e até o sexo. Isso cria uma atmosfera em que a intimidade não é mais necessária nem desejável, fazendo com que o casal se afaste um do outro.
Para restaurar a intimidade depois de anos se relacionando uns com os outros como parceiros funcionais, os casais precisam se reunir emocionalmente e fisicamente. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a fazer isto:
1. Emprestem tempo uns aos outros. Pague visitas regulares ou viagens de fim de semana, mesmo que isso signifique doação de outras atividades ou responsabilidades. Selecione a hora para falar sem parar sem telefone ou TV. Lembre-se que um tempo de convivência de qualidade é muito importante para manter uma conexão forte.
2. Expresse sua gratidão - reconheça o que seu parceiro faz por você, tanto grande quanto pequeno, e mostre-se regularmente grato. Incluem elogios verbais, abraços, beijos ou gestos simples como trazer flores para casa. Isso faz com que eles aprendam o quanto você os valoriza e se sintam amados.
3. Fique atento - preste atenção às necessidades e desejos do parceiro. Faça perguntas sobre o dia deles e ouça ativamente. Demonstre interesse em suas opiniões e interesses e assista às conversas.
4. Toque uns nos outros - mantenha as mãos, abrace, massifique ou faça outras formas de contato físico que não são sexuais. O toque físico ajuda a reduzir o stress, melhorar o humor e fortalecer os laços emocionais.
5. Seja uma brincadeira - rir e brincar trazem alegria para a relação, ajudando a quebrar barreiras e aumentar a confiança. Compartilhe piadas, bobagens ou tente coisas novas juntos.
6. Planeie o sexo - crie um espaço seguro onde possa explorar a intimidade e discutir simpatia sexual e antipatia. Tente novas posições, jogos de papel ou brinquedos para melhorar o prazer.
7. Procure ajuda profissional. Se a sua relação não for unificada ou houver problemas básicos que afetem a sua intimidade, consulte um terapeuta licenciado. Eles podem fornecer recomendações para melhorar a comunicação, resolver conflitos e resolver qualquer problema mais profundo.
Lembre-se que restaurar a intimidade requer tempo e esforço. Não espere resultados instantâneos, mas perseverem em segui-los. Com paciência e determinação, os casais podem restaurar uma faísca em suas relações e criar uma conexão ainda mais forte do que antes.
Como é que os casais restabelecem a intimidade depois de anos se relacionando uns com os outros apenas como parceiros funcionais?
Relações que se tornaram demasiado práticas podem ser restauradas através da comunicação e do esforço mútuo de ambas as partes envolvidas. Os casais precisam de aprender a se mostrar melhor e a dedicar mais tempo uns aos outros. Eles devem tentar coisas novas juntos, sair juntos e falar sobre os seus sentimentos. Também pode ajudar a procurar ajuda profissional, se necessário.