Intimität zwischen romantischen Partnern ist notwendig, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten und deren Verschlechterung zu verhindern. Die Wiederherstellung der Intimität in einer Beziehung, die für eine Weile vernachlässigt wurde, kann jedoch eine Herausforderung sein.
Einer der Hauptgründe, warum Paare aufhören, intim zu sein, ist, dass sie aufgehört haben, ihren Beziehungen Priorität einzuräumen, wie sie es einmal waren, als sie frisch verheiratet waren. Da das Leben immer stressiger und stressiger wird, neigen Paare dazu, ihre emotionalen Bedürfnisse beiseite zu legen und sich ausschließlich auf Arbeit, Familie und Finanzen zu konzentrieren. Sie können auch selbstgefällig werden, indem sie die Liebe und das Engagement des anderen für selbstverständlich halten und sie dazu bringen, Kommunikation, körperliche Berührung und sogar Sex zu vernachlässigen. Dadurch entsteht eine Atmosphäre, in der Nähe nicht mehr benötigt und gewünscht wird, wodurch sich das Paar voneinander entfernt. Um die Intimität nach Jahren des Umgangs miteinander als funktionale Partner wiederherzustellen, müssen Paare emotional und physisch wieder vereint sein. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen:
1. Nehmen Sie sich Zeit füreinander. Planen Sie regelmäßige Termine oder Wochenendausflüge, auch wenn dies bedeutet, dass Sie für andere Aktivitäten oder Verantwortlichkeiten spenden. Nehmen Sie sich Zeit für ein ununterbrochenes Gespräch ohne Telefon und Fernseher. Denken Sie daran, dass eine qualitativ hochwertige gemeinsame Zeit sehr wichtig ist, um eine starke Verbindung aufrechtzuerhalten.
2. Drücken Sie Dankbarkeit aus - erkennen Sie, was Ihr Partner für Sie tut, sowohl groß als auch klein, und zeigen Sie regelmäßig Dankbarkeit. Dazu gehören verbales Lob, Umarmungen, Küsse oder einfache Gesten wie Blumen nach Hause zu bringen. Dadurch lernen sie, wie hoch Sie sie schätzen und sich geliebt fühlen.
3. Seien Sie aufmerksam - achten Sie auf die Bedürfnisse und Wünsche des Partners. Stellen Sie Fragen zu ihrem Tag und hören Sie aktiv zu. Zeigen Sie Interesse an ihren Meinungen und Interessen und nehmen Sie an Gesprächen teil.
4. Berühren Sie sich - halten Sie Ihre Hände, umarmen, massieren oder engagieren Sie sich in anderen Formen des physischen Kontakts, die nicht sexy sind. Körperliche Berührung hilft, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und emotionale Bindungen zu stärken.
5. Seien Sie verspielt - Lachen und Verspieltheit bringen Freude in die Beziehung, helfen Barrieren abzubauen und Vertrauen aufzubauen. Teilen Sie Witze, Handlanger oder probieren Sie gemeinsam Neues aus.
6. Planen Sie Sex - schaffen Sie einen sicheren Raum, in dem Sie Intimität frei erkunden und sexuelle Vorlieben und Abneigungen diskutieren können. Versuchen Sie neue Positionen, Rollenspiele oder Spielzeug, um das Vergnügen zu verbessern.
7. Suchen Sie professionelle Hilfe. Wenn Ihre Beziehung dysfunktional geworden ist oder es große Probleme gibt, die Ihre Intimität beeinträchtigen, suchen Sie den Rat eines lizenzierten Therapeuten. Sie können Empfehlungen geben, um die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und tiefere Probleme zu lösen.
Denken Sie daran, dass die Wiederherstellung der Intimität Zeit und Mühe erfordert. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse, sondern drängen Sie darauf, indem Sie diese Tipps befolgen. Mit Geduld und Engagement können Paare den Funken in ihrer Beziehung wiederherstellen und eine noch stärkere Bindung als zuvor aufbauen.
Wie gewinnen Paare nach Jahren, in denen sie einander nur als Funktionspartner behandeln, wieder Nähe?
Beziehungen, die zu praktisch geworden sind, können durch Kommunikation und gegenseitige Anstrengungen beider Beteiligten wiederhergestellt werden. Paare müssen lernen, sich besser zu beweisen und sich mehr Zeit füreinander zu nehmen. Sie sollten gemeinsam Neues ausprobieren, auf Dates gehen und über ihre Gefühle sprechen. Es kann auch helfen, professionelle Hilfe zu suchen, wenn nötig.