La vicinanza tra partner romantici è necessaria per mantenere relazioni sane e prevenirne il deterioramento.
Tuttavia, ripristinare una relazione che è stata trascurata per qualche tempo può essere difficile.
Uno dei motivi principali per cui le coppie non sono più intime è che hanno smesso di dare la priorità alle loro relazioni, come quando erano sposate. Poiché la vita è sempre più tesa e tesa, le coppie tendono a mettere da parte i loro bisogni emotivi e a concentrarsi esclusivamente sul lavoro, sulla famiglia e sulla finanza. Possono anche diventare compiacenti, prendendo l'amore e l'impegno dell'altro come dato per scontato, facendo loro trascurare la comunicazione, il tocco fisico e anche il sesso. Questo crea un'atmosfera in cui l'intimità non è più necessaria o auspicabile, che rende la coppia più lontana.
Per ripristinare l'intimità dopo anni di relazioni tra partner funzionali, le coppie devono ricongiungersi emotivamente e fisicamente. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a fare questo:
1. Prendetevi del tempo. Pagare regolarmente appuntamenti o viaggi per il fine settimana, anche se significa donare altre attività o responsabilità. Seleziona il tempo necessario per una conversazione senza telefono o TV. Ricordate che la qualità del passare del tempo insieme è molto importante per mantenere un legame forte.
2. Esprimere la vostra gratitudine - riconoscere ciò che il vostro partner sta facendo per voi, sia grande che piccolo, e mostrare regolarmente gratitudine. Questi includono lodi verbali, abbracci, baci o semplici gesti come portare fiori a casa. Così sapranno quanto li apprezzate e si sentiranno amati.
3. Attenzione ai bisogni e ai desideri del partner. Fate domande sul loro giorno e ascoltate attivamente. Mostrare interesse per le loro opinioni e interessi e essere presente durante le conversazioni.
4. Toccatevi - tenete le mani, abbracciate, massaggiate o occupatevi di altre forme di contatto fisico che non sono sexy. Il tocco fisico aiuta a ridurre lo stress, migliorare l'umore e rafforzare i legami emotivi.
5. Siate giocosi - La risata e la giocosità danno gioia alle relazioni, aiutando a rompere le barriere e aumentare la fiducia. Condividete battute, cazzate o provate cose nuove insieme.
6. Pianifica il sesso - creare uno spazio sicuro dove esplorare liberamente l'intimità e discutere di simpatie sessuali e antipatie. Provare nuove posizioni, giochi di ruolo o giocattoli per migliorare il piacere.
7. Chiedere assistenza professionale. Se la vostra relazione è diventata non funzionale o se ci sono problemi principali che influiscono sulla vostra intimità, consultare un terapeuta autorizzato. Essi possono fornire consigli per migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e risolvere eventuali problemi più profondi.
Ricorda che ripristinare l'intimità richiede tempo e impegno. Non aspettatevi risultati immediati, ma cercateli con insistenza seguendo questi consigli. Grazie alla pazienza e alla determinazione, le coppie possono ricostruire la scintilla nella loro relazione e creare un legame ancora più forte di prima.
Come fanno le coppie a ripristinare l'intimità dopo anni di relazione solo come partner funzionali?
Relazioni che sono diventate troppo pratiche possono essere ripristinate attraverso la comunicazione e lo sforzo reciproco di entrambe le parti coinvolte. Le coppie devono imparare a mostrarsi meglio e dedicarsi più tempo a vicenda. Dovrebbero provare qualcosa di nuovo insieme, uscire e parlare dei loro sentimenti. Può anche aiutare a chiedere aiuto professionale se necessario.