Os veteranos costumam enfrentar sérias exigências físicas e emocionais do serviço militar, incluindo implantações estressantes em zonas de guerra. Isso pode causar transtorno pós-traumático de estresse (TEPT), ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental que os dificultam a ligação emocional com pessoas próximas.
Muitos veterinários combatem disfunção sexual e problemas de relacionamento, mesmo que não tenham estas condições. Neste artigo, vamos considerar como os diálogos internos dos veteranos podem contradizer o seu desejo de intimidade e criar barreiras à vida plena.
Quando um veterano sobreviveu a um trauma, por exemplo, testemunhou a morte ou ferimentos durante a guerra, pode ser perseguido por memórias ou memórias obsessivas que causam ansiedade e hipervisor. Estes sintomas podem causar culpa, vergonha e isolamento, o que torna difícil para eles expressar vulnerabilidade ou pedir apoio a outros.
Veterinários podem combater sintomas de hiperatividade ou evitar, tais como dificuldade de concentração de atenção ou sensação de descolamento da realidade. Estes sintomas podem interferir na sua capacidade de se comunicar efetivamente em relações próximas e participar de comportamentos íntimos, tais como toque ou beijos.
Muitos veteranos anseiam por conexão e intimidade com outros, mas se sentem deprimidos por seus medos. Eles preocupam-se em magoar-se a si próprios ou ao seu parceiro se se revelam demasiado emocionalmente ou sexualmente. Alguns também podem ter problemas para regular o nível de excitação devido a medicamentos ou outros fatores relacionados com o TEPT ou depressão. Outros podem descobrir que seu parceiro não está interessado em satisfazer suas necessidades de proximidade ou comunicação. Esta tensão entre o desejo e o medo cria um monólogo interno que pode tomar várias formas:
- eu quero estar perto do meu parceiro, mas tenho medo de me abrir porque não sei o que vão pensar de mim. - Quero partilhar os meus pensamentos e sentimentos profundos, mas estou preocupado em ser julgado ou demitido. - Quero mostrar afeto físico, mas tenho medo de me empenhar e perder o controlo. - Quero uma relação romântica, mas não confio em mim em torno de mulheres/homens que parecem muito perfeitos. - Meu parceiro quer mais de mim do que eu posso dar agora; Preciso de um lugar para curar antes de tentar de novo.
Estes diálogos internos são muitas vezes baseados em crenças desconexas sobre si mesmos ou seus parceiros.
Um veterinário pode achar que eles não merecem amor ou merecem ser rejeitados devido à sua experiência militar. Ou podem projetar sobre o seu parceiro que responderão negativamente a certos comportamentos, como partilhar memórias traumáticas. Estas crenças podem criar barreiras adicionais à proximidade se os veteranos não as trabalharem com terapias ou grupos de apoio especialmente desenvolvidos para veterinários com TEPT.
Veteranos que lutam contra a disfunção sexual podem se beneficiar de terapias cognitivas-comportamentais (CPT) ou práticas de conscientização, tais como meditação ou ioga. O CPT ajuda a identificar modelos negativos de pensamento e substituí-los pelo positivo, enquanto o cuidado ensina como permanecer presente neste momento sem ser condenado. Veteranos também podem procurar aconselhamento de casais ou tratamentos para melhorar a resistência emocional e conexão, tais como terapia focada emocionalmente (EFT). Estes métodos ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar as habilidades de comunicação e promover a proximidade entre os parceiros.
Veteranos enfrentam problemas únicos quando se trata de proximidade devido a traumas passados e problemas de saúde mental. O seu diálogo interno pode ser cheio de medo e insegurança em si mesmos, que os impedem de encontrar conexão ou expressar-se completamente.
Graças ao apoio e tratamento, muitos veterinários encontram formas de superar essas barreiras e construir uma relação plena, apesar de lutarem. Compreendendo a complexidade do TEPT e outras condições que afetam a vida dos veteranos, podemos apoiar melhor os nossos irmãos e irmãs de armas que nos serviram com tanta coragem.
Quais são os diálogos internos que ocorrem quando o desejo de um veterano de proximidade é conflagrado com o medo de congestionamento emocional?
Quando o desejo de um veterano de proximidade é confrontado com o seu medo de excesso emocional, eles podem experimentar pensamentos contraditórios sobre o que significa ser vulnerável nas relações. Eles podem sentir que a descoberta emocionalmente os deixará expostos a potenciais danos ou rejeição, e isso pode causar um sentimento de ansiedade, vergonha e insegurança em si mesmos.