As normas sociais que cercam as emoções públicas mudam rapidamente à medida que as pessoas se tornam mais abertas em relação aos seus sentimentos na Internet. Esta mudança é particularmente evidente entre os adolescentes, que parecem cada vez mais confortáveis de se expressar por escrito e através de plataformas de redes sociais. Mas como é que isso afeta a sua capacidade de ser vulnerável em privado? Pode-se afirmar que existe uma ligação entre a divulgação pública de emoções e a vulnerabilidade privada. Neste artigo, vou estudar essa relação mais para responder a esta pergunta.
Vamos definir o que significa «público» e «privado». Público refere-se a tudo o que é acessível a qualquer pessoa que deseja acessá-lo - inclusive em sites de redes sociais, onde qualquer pessoa pode ver suas publicações. Pessoal significa algo limitado para você e para aqueles com quem você decidiu partilhar - por exemplo, em conversas sozinhas ou em diários mantidos sob custódia. Por isso, se alguém escreve uma mensagem íntima ou uma postagem nas redes sociais, pode falar demais sobre si mesmo sem perceber.
Precisamos entender por que os adolescentes podem se sentir obrigados a divulgar informações pessoais publicamente em vez de mantê-las secretas. Algumas razões incluem o desejo de atenção ou aprovação por parte de seus pares, a busca de apoio para a supressão, e a pesquisa de identidade através da expressão.
A troca excessiva também pode levar a julgamentos ou críticas, tornando os adolescentes menos vulneráveis no futuro, porque eles temem ser mal compreendidos ou rejeitados com base apenas em suas palavras.
Existem estudos que indicam que adolescentes que se expressam mais livremente podem ter maiores benefícios psicológicos do que aqueles que não o fazem. A pesquisa mostra que os jovens que usam ferramentas digitais de comunicação para a auto-consciência tendem a ter um nível superior de inteligência emocional em comparação com os seus pares que não se exercitam on-line. Além disso, aqueles que publicam relatos sobre os seus sentimentos relatam regularmente melhores resultados em relação à saúde mental em geral, por meio de uma maior consciência e empatia com os outros.
Em quarto lugar, apesar destes potenciais efeitos positivos, o excesso de autoconhecimento foi atribuído à diminuição do bem-estar psicológico entre alguns grupos.
As meninas que costumam escrever sobre seus relacionamentos tendem a desenvolver uma autoestima mais baixa porque elas absorvem críticas negativas de outros usuários em vez de ter uma ideia de como eles se sentem favoravelmente. Da mesma forma, os meninos que compartilham excesso de detalhes sobre a sua luta contra a depressão podem ter dificuldade em procurar ajuda profissional quando estão preocupados com o estigma relacionado com doenças mentais.
Enquanto a fronteira entre público e privado é rapidamente apagada na era digital atual, os adolescentes ainda precisam aprender a melhor forma de equilibrar abertura e privacidade para criar redes sociais fortes sem correr o risco de serem rejeitados ou isolados no futuro. Reconhecendo que quando há demasiadas necessidades de informação contidas em um círculo mais próximo do que o divulgado na Internet, as pessoas podem manter relações mais saudáveis, tanto na Internet como na Internet, e desenvolver um sentimento de poder sobre a expressão pessoal.
Como a divulgação emocional pública afeta a capacidade dos adolescentes de experimentar vulnerabilidade privada?
A divulgação emocional é um fator importante que forma o desenvolvimento dos adolescentes. A adolescência é caracterizada pelo aumento das interações sociais com os seus pares e familiares, e pelo aumento das relações românticas. A expressão pública de seus sentimentos pode ajudá-los a aprender a lidar com emoções negativas, como tristeza, ansiedade e estresse, além de dar-lhes a oportunidade de obter comentários positivos de outros.