Les normes sociales entourant la manifestation publique des émotions changent rapidement à mesure que les gens deviennent plus ouverts à leurs sentiments sur Internet. Ce changement est particulièrement évident chez les adolescents qui semblent de plus en plus à l'aise de s'exprimer par écrit et via les plateformes de médias sociaux. Mais comment cela affecte-t-il leur capacité à être vulnérables en privé? On pourrait dire qu'il existe un lien entre la divulgation publique des émotions et la vulnérabilité privée. Dans cet article, je vais étudier ces relations plus loin pour répondre à cette question.
Décidons ce que l'on entend par « public » et « privé ». Public se réfère à tout ce qui est accessible à quiconque veut y accéder - y compris sur les sites de médias sociaux où n'importe qui peut voir vos publications. Personnel signifie quelque chose de limité pour vous et ceux avec qui vous avez choisi de partager - par exemple, dans les conversations un sur un ou les journaux gardés sous le château. Par conséquent, si quelqu'un écrit un message intime ou un post sur les réseaux sociaux, il peut potentiellement en dire trop sur lui-même sans s'en rendre compte.
Nous devons comprendre pourquoi les adolescents peuvent se sentir obligés de divulguer des informations personnelles en public plutôt que de les garder secrètes. Certaines raisons incluent le désir d'attention ou d'approbation par les pairs, la recherche de soutien lors de la répression, et l'exploration de l'identité par l'expression de soi.
L'échange excessif peut également conduire à un jugement ou à une critique, ce qui rend les adolescents moins vulnérables à l'avenir, car ils craignent d'être mal compris ou rejetés, uniquement sur la base de leurs paroles.
Il existe des études indiquant que les adolescents qui s'expriment plus librement peuvent ressentir plus d'avantages psychologiques que ceux qui ne le font pas. Des études montrent que les jeunes qui utilisent les outils de communication numérique pour se connaître ont tendance à avoir un niveau d'intelligence émotionnelle plus élevé que les jeunes qui ne sont pas engagés en ligne. De plus, ceux qui publient des messages sur leurs sentiments font régulièrement état de meilleurs résultats en matière de santé mentale en général, grâce à une conscience de soi et une empathie accrues pour les autres.
Quatrièmement, malgré ces effets positifs potentiels, l'autodérision excessive a été associée à une baisse du bien-être psychologique de certains groupes.
Les filles qui écrivent souvent sur leur relation ont tendance à développer une plus faible estime de soi parce qu'elles assimilent les commentaires négatifs d'autres utilisateurs au lieu d'avoir une idée de la façon dont elles se traitent positivement. De même, il peut être difficile pour les garçons qui partagent des détails excessifs sur leur lutte contre la dépression de demander de l'aide professionnelle plus tard dans la vie s'ils s'inquiètent de la stigmatisation associée à la maladie mentale.
Alors que la frontière entre le public et le privé s'efface rapidement à l'ère numérique moderne, les adolescents doivent encore apprendre comment équilibrer l'ouverture et la vie privée pour créer des réseaux sociaux forts sans risquer d'être rejetés ou isolés à l'avenir. Tout en reconnaissant que trop de besoins d'information se trouvent dans le cercle le plus proche par rapport à celui largement répandu sur Internet, les gens peuvent maintenir des relations plus saines, à la fois hors ligne et sur Internet, et développer un sentiment de pouvoir sur l'expression personnelle.
Comment la divulgation émotionnelle publique affecte-t-elle la capacité des adolescents à vivre une vulnérabilité privée ?
La divulgation émotionnelle est un facteur important qui façonne le développement des adolescents. L'adolescence se caractérise par une intensification des interactions sociales avec les pairs et les membres de la famille, ainsi que par une relation romantique accrue. L'expression publique de leurs sentiments peut les aider à gérer des émotions négatives telles que la tristesse, l'anxiété et le stress, tout en leur permettant d'obtenir des commentaires positifs des autres.