Qualidade de comunicação e confiança
Comunicação é fundamental para manter a confiança em qualquer relação, mas é particularmente importante quando os casais estão divididos fisicamente. Sem contato regular, você pode facilmente sentir o distanciamento um do outro, o que pode levar a dúvidas sobre a solidez da sua ligação. Quando você está tentando manter contato com um parceiro que vive longe, você pode fazer algumas coisas para garantir que você ainda pode construir e manter a confiança.
Intimidade emocional
Uma forma de manter a intimidade emocional à distância é se inscrever regularmente. Dê tempo a cada dia para alcançar o seu parceiro, seja em vídeo chat ou mensagem de texto. Isso permite que ambos compartilhem o que está acontecendo na sua vida e fiquem conectados emocionalmente. Também permite expressar os seus sentimentos e necessidades, o que pode ajudar a evitar mal-entendidos no futuro.
Satisfação sexual
Boa comunicação também é necessário para satisfação sexual. Se você quer ter um ótimo sexo, enquanto você é um do outro, você deve ser capaz de falar abertamente e honestamente sobre o que você gosta e não gosta, e o que você gostaria de tentar seguir. Significa estar disposto a pedir o que queres, mesmo que no início se sinta desconfortável. Isso também significa ouvir atentamente as respostas do parceiro para lhe dar exatamente o que ele quer.
Dicas para melhorar a qualidade da comunicação
Aqui estão algumas dicas para melhorar a qualidade da sua comunicação:
* Fique atento ao falar com o parceiro. Coloque o telefone ou desliga as distrações para se concentrar completamente nas suas palavras.
* Use «Eu» em vez de «você».
Diga: «Estou chateado quando não falamos regularmente». Em vez de «Nunca me ligas».
* Pratica a audição ativa repetindo o que seu parceiro disse e fazendo perguntas posteriores para esclarecer.
* Evite suposições sobre o que significa seu parceiro; Em vez disso, peça esclarecimentos.
* Faça intervalos nas conversas se você ficar mais animado.
* Lembre-se que a comunicação não é apenas uma troca de informações - Trata-se também de compreender as opiniões e experiências do outro.
Seguindo essas recomendações, você poderá melhorar a qualidade da comunicação à distância com o parceiro, ajudando a fortalecer a confiança e a intimidade tanto na sua vida emocional como sexual.
Qual é o papel da qualidade da comunicação em manter a confiança, intimidade emocional e satisfação sexual à distância?
A comunicação tem um papel importante na formação e manutenção da confiança, intimidade emocional e satisfação sexual, mesmo quando os parceiros estão separados pela distância. De acordo com a pesquisa, as pessoas em relações de distância que frequentemente, abertamente e honestamente se comunicam com seu parceiro tendem a sentir-se mais conectadas e satisfeitas com suas relações do que aqueles que não o fazem (Wu, 2018).