沟通质量和信任沟通对于在任何关系中保持信任至关重要，但是当夫妻在身体上分开时，沟通尤其重要。如果没有定期接触，您可以很容易地感觉到彼此之间的距离，这可能导致您对连接强度的怀疑。当你试图与一个生活遥远的合作伙伴保持联系时，你可以做一些事情来确保你仍然可以建立和维护信任。情感亲密关系在距离上保持情感亲密关系的一种方法是定期注册。每天分配时间赶上你的伴侣，无论是视频聊天还是短信。这让你俩有机会分享生活中发生的事情，并在情感上保持联系。它还允许表达自己的感受和需求，这可能有助于防止将来出现误解。性满足
良好的沟通也是性满足所必需的。如果你想有伟大的性爱，而你彼此之间，你应该能够公开和诚实地谈论你喜欢和不喜欢什么，以及你想尝试什么。这意味着即使一开始感觉不舒服，也愿意要求你想要什么。这也意味着仔细听从伴侣的回答，给他想要的东西。
改善沟通质量的提示以下是改善沟通质量的一些提示：
*与合作伙伴交谈时要小心。放下手机或拔掉分心，完全专注于他们的话。
*使用"我"代替"您"。
说："当我们不定期交流时,我很沮丧。"而不是"你永远不会给我打电话"。通过重复您的合作伙伴所说的话并询问后续问题来练习主动聆听。
*避免假设您的合作伙伴意味着什么；相反，要求澄清。
*如果您情绪升温，请中断对话。
*请记住，沟通不仅仅是信息共享-它还涉及理解彼此的观点和经验。按照这些建议,您可以提高与合作伙伴的远程沟通质量,从而有助于在您的情感和性生活中建立信任和亲密关系。
沟通质量在保持信任、情感亲密和性满意度方面起什么作用？
即使伴侣相距遥远，沟通在建立和维护信任，情感亲密感和性满足感方面也起着重要作用。根据研究，与伴侣经常、公开和诚实地交往的远距离关系中的人往往比不交往的人感到更亲密和满意（Wu，2018）。