Qualità della comunicazione e fiducia
La comunicazione è fondamentale per mantenere la fiducia in qualsiasi relazione, ma è particolarmente importante quando le coppie sono fisicamente separate. Senza un contatto regolare si può facilmente percepire la lontananza l'uno dall'altro, che può portare a dubbi sulla solidità della vostra comunicazione. Quando si cerca di mantenere il contatto con un partner che vive lontano, è possibile fare diverse cose per assicurarsi che si può ancora costruire e mantenere la fiducia.
Intimità emotiva
Un modo per mantenere l'intimità emotiva a distanza è registrarsi regolarmente. Dedicare tempo ogni giorno per raggiungere il partner, sia che si tratti di un video chat o di un messaggio di testo. Questo vi dà l'opportunità di condividere ciò che accade nella vostra vita e rimanere in contatto emotivamente. Questo permette anche di esprimere i propri sentimenti e i propri bisogni, il che può aiutare a prevenire i fraintendimenti futuri.
Soddisfazione sessuale
Una buona comunicazione è necessaria anche per la soddisfazione sessuale. Se si vuole avere un ottimo sesso, mentre si è l'uno dall'altro, si dovrebbe essere in grado di parlare apertamente e onestamente di ciò che ti piace e non piace, e che si vorrebbe provare di più. Significa essere disposti a chiedere ciò che vuoi, anche se all'inizio ti senti a disagio. Questo significa anche ascoltare attentamente le risposte del partner per dargli esattamente ciò che vuole.
Suggerimenti per migliorare la qualità della comunicazione
Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la qualità della comunicazione:
* Fai attenzione a parlare con il partner. Posa il telefono o disattiva le distrazioni per concentrarsi completamente sulle loro parole.
* Usa Io invece di tu.
Dica: «Sono sconvolto quando non ci sentiamo regolarmente». Invece di «Non mi chiami mai».
* Esercitare l'ascolto attivo ripetendo ciò che il vostro partner ha detto e facendo domande successive per chiarire.
* Evitare di suggerire cosa significhi il partner; Anziché chiedere chiarimenti.
* Interrompi le conversazioni se sei in ansia.
* Ricorda che la comunicazione non è solo uno scambio di informazioni - si tratta anche di comprendere le opinioni e l'esperienza reciproca.
Seguendo queste raccomandazioni, sarà possibile migliorare la qualità della comunicazione a distanza con il partner, contribuendo a rafforzare la fiducia e l'intimità sia nella vostra vita emotiva che sessuale.
Quale ruolo ha la qualità della comunicazione nel mantenere la fiducia, l'intimità emotiva e la soddisfazione sessuale a distanza?
La comunicazione gioca un ruolo importante nella formazione e nel mantenimento della fiducia, dell'intimità emotiva e della soddisfazione sessuale, anche quando i partner sono separati dalla distanza. Secondo gli studi, le persone in una relazione a distanza che spesso, apertamente e onestamente comunicare con il proprio partner tendono a sentirsi più legati e soddisfatti della loro relazione rispetto a coloro che non lo fanno (Wu, 2018).