Kommunikationsqualität und Vertrauen
Kommunikation ist entscheidend für die Aufrechterhaltung von Vertrauen in jeder Beziehung, aber sie ist besonders wichtig, wenn Paare physisch getrennt sind. Ohne regelmäßigen Kontakt können Sie sich leicht voneinander entfernt fühlen, was zu Zweifeln an der Stärke Ihrer Verbindung führen kann. Wenn Sie versuchen, mit einem Partner in Kontakt zu bleiben, der weit weg lebt, können Sie ein paar Dinge tun, um sicherzustellen, dass Sie immer noch Vertrauen aufbauen und aufrechterhalten können.
Emotionale Intimität
Eine Möglichkeit, emotionale Intimität aus der Ferne aufrechtzuerhalten, ist die regelmäßige Registrierung. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um Ihren Partner einzuholen, sei es per Video-Chat oder SMS. Es gibt Ihnen beiden die Möglichkeit, zu teilen, was in Ihrem Leben vor sich geht und emotional verbunden zu bleiben. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, was dazu beitragen kann, Missverständnisse in der Zukunft zu vermeiden.
Sexuelle Befriedigung
Gute Kommunikation ist auch für die sexuelle Befriedigung unerlässlich. Wenn Sie großen Sex haben wollen, während Sie auseinander sind, sollten Sie in der Lage sein, offen und ehrlich darüber zu sprechen, was Sie mögen und nicht mögen und was Sie als nächstes ausprobieren möchten. Das bedeutet die Bereitschaft zu fragen, was man will, auch wenn man sich anfangs unwohl fühlt. Es bedeutet auch, den Antworten des Partners genau zuzuhören, um ihm genau das zu geben, was er will.
Tipps zur Verbesserung der Kommunikationsqualität
Hier sind einige Tipps zur Verbesserung Ihrer Kommunikationsqualität:
* Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen. Legen Sie das Telefon ab oder schalten Sie Ablenkungen aus, um sich vollständig auf ihre Worte zu konzentrieren.
* Verwenden Sie „Ich" anstelle von „Sie".
Sprich: „Ich bin verärgert, wenn wir nicht regelmäßig kommunizieren". statt „Du rufst mich nie an".
* Üben Sie aktives Zuhören, indem Sie wiederholen, was Ihr Partner gesagt hat, und Follow-up-Fragen zur Klärung stellen.
* Vermeiden Sie Annahmen darüber, was Ihr Partner bedeutet; Bitten Sie stattdessen um Klärung.
* Machen Sie Pausen in Gesprächen, wenn Sie von der Stimmung aufgeheizt werden.
* Denken Sie daran, dass es bei der Kommunikation nicht nur darum geht, Informationen auszutauschen - es geht auch darum, die Ansichten und Erfahrungen des anderen zu verstehen. Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, können Sie die Qualität der Kommunikation mit Ihrem Partner aus der Ferne verbessern, was dazu beiträgt, Vertrauen und Intimität in Ihrem emotionalen und sexuellen Leben aufzubauen.
Welche Rolle spielt die Qualität der Kommunikation bei der Aufrechterhaltung von Vertrauen, emotionaler Nähe und sexueller Zufriedenheit aus der Ferne?
Kommunikation spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung und Aufrechterhaltung von Vertrauen, emotionaler Intimität und sexueller Befriedigung, auch wenn die Partner durch Distanz getrennt sind. Laut Studien neigen Menschen in Fernbeziehungen, die häufig, offen und ehrlich mit ihrem Partner kommunizieren, dazu, sich mit ihrer Beziehung verbundener und zufriedener zu fühlen als diejenigen, die dies nicht tun (Wu, 2018).