Quando se trata do quanto as pessoas estão satisfeitas com suas vidas sexuais, há muitos fatores que podem afetar o seu bem-estar geral. Um fator importante é a resiliência relational - a capacidade de descolar de situações difíceis e manter relações positivas, apesar dos obstáculos. Para muitas pessoas, especialmente para os homens, a satisfação sexual tem um papel importante na sua sustentabilidade relacional. Não é segredo para ninguém que, quando alguém se sente satisfeito com sua vida sexual, ele tende a ser mais feliz e mais satisfeito em geral. No entanto, quando isso não é verdade, pode ter consequências graves para o seu crescimento pessoal e conexão com os outros. Vamos ver o porquê!
Primeiro, vamos considerar o que realmente significa sustentabilidade relacional. A resistência relacional refere-se à capacidade de gerenciar eventos estressantes sem se tornarem demasiado deprimidos ou perturbados, enquanto mantêm laços saudáveis com os outros. Isso implica a capacidade de se adaptar aos desafios e aos fracassos de forma rápida e eficaz e a existência de sistemas de suporte social fortes. As pessoas que possuem altos níveis de resistência relacional estão mais bem preparadas para lidar com os altos e baixos da vida que podem levar a melhores resultados em relação à saúde mental em geral.
Além disso, estudos mostram que pessoas que têm maior satisfação com sua vida sexual também tendem a mostrar níveis mais altos de resistência relacional.
Mas como exatamente a satisfação sexual afeta a sustentabilidade relacional? Bem, quando pensamos nisso, faz sentido que o sentimento de felicidade e satisfação da nossa intimidade física será transferido para outras partes da nossa vida. A atividade sexual produz endorfinas, hormônios que nos fazem sentir bem e ajudam a reduzir o stress e a ansiedade. Por isso, quando fazemos coisas que nos dão prazer - como beijos, abraços e outras formas de afeto - ganhamos um impulso natural em produtos químicos que aumentam o humor, que nos ajudam a lidar melhor com situações difíceis.
Além disso, pessoas que estão satisfeitas com suas vidas sexuais muitas vezes têm laços emocionais mais fortes com seus parceiros, o que oferece um nível adicional de apoio em momentos difíceis. Estudos até descobriram que casais que regularmente têm prazer em satisfazer o sexo têm níveis mais baixos de conflitos do que aqueles que não o fazem!
Por outro lado, homens (e mulheres) que não têm satisfação suficiente com suas vidas pessoais podem enfrentar depressão ou baixa autoestima. Sem essa saída para energia positiva e comunicação, eles podem ficar sobrecarregados com pensamentos negativos ou sentimentos de isolamento. Isso pode afetar sua capacidade de construir relações sólidas com os outros e mantê-los em momentos difíceis. Na verdade, alguns estudos mostram que a má atividade sexual é uma das principais razões para a separação entre os jovens hoje.
Finalmente, está claro que existe uma relação estreita entre a satisfação sexual e a sustentabilidade relacional. Priorizando relações íntimas saudáveis, tanto homens como mulheres podem colher os frutos do aumento da felicidade, da melhoria do bem-estar mental e das relações com os outros. Por isso, se você quiser se manter emocionalmente saudável durante toda a sua vida, deve dar prioridade aos seus laços físicos!
Como a satisfação sexual afeta a resistência relacional dos homens?
A satisfação sexual geralmente é entendida como uma medida para o bem-estar físico, emocional e relacional de uma pessoa durante o sexo e está associada a vários efeitos positivos para a saúde, como melhoria da função imunológica, redução do estresse e redução do risco de doenças cardiovasculares (Kamerman & Wiederman, 2014).