Quand il s'agit de savoir à quel point les gens sont satisfaits de leur vie sexuelle, il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter leur bien-être général. L'un des facteurs importants est la résilience relationnelle - la capacité de rebondir sur des situations difficiles et de maintenir des relations positives malgré les obstacles. Pour beaucoup de gens, en particulier les hommes, la satisfaction sexuelle joue un rôle important dans leur résilience relationnelle. Ce n'est un secret pour personne que quand quelqu'un se sent satisfait de sa vie sexuelle, il a tendance à être plus heureux et plus satisfait dans l'ensemble. Cependant, lorsque ce n'est pas le cas, cela peut avoir de graves conséquences sur leur croissance personnelle et leurs liens avec les autres. Examinons pourquoi c'est le cas!
D'abord, examinons ce que signifie vraiment la résilience relationnelle. La résilience relationnelle se réfère à la capacité de gérer des événements stressants sans devenir trop déprimé ou triste, tout en maintenant des liens sains avec les autres. Cela implique la capacité de s'adapter rapidement et efficacement aux défis et aux échecs, ainsi que l'existence de solides systèmes de soutien social. Les personnes qui ont un haut niveau de résilience relationnelle sont mieux préparées pour faire face aux hauts et aux bas de la vie qui peuvent conduire à de meilleurs résultats en santé mentale en général.
En outre, des études ont montré que les personnes qui éprouvent une plus grande satisfaction à l'égard de leur vie sexuelle ont tendance à montrer des niveaux plus élevés de résilience relationnelle.
Mais comment la satisfaction sexuelle affecte-t-elle exactement la résilience relationnelle? Eh bien, quand nous y pensons, il est logique que le sentiment de bonheur et de satisfaction de notre intimité physique soit transféré à d'autres domaines de notre vie. Après tout, l'activité sexuelle libère des endorphines, des hormones qui nous font nous sentir bien et nous aident à réduire le stress et l'anxiété. Par conséquent, lorsque nous faisons des choses qui nous font plaisir - comme des baisers, des câlins et d'autres formes d'affection - nous recevons une impulsion naturelle dans les produits chimiques qui nous aident à gérer plus efficacement les situations difficiles.
En outre, les personnes qui sont satisfaites de leur vie sexuelle ont souvent des liens émotionnels plus forts avec leurs partenaires, ce qui fournit un niveau de soutien supplémentaire dans les moments difficiles. Des études ont même découvert que les couples qui s'amusent régulièrement à satisfaire le sexe ont un niveau de conflit inférieur à ceux qui ne le font pas!
D'un autre côté, les hommes (et les femmes) qui ne reçoivent pas une satisfaction suffisante de leur vie privée peuvent être confrontés à une dépression ou à une faible estime de soi. Sans cette sortie pour l'énergie positive et la connexion, ils peuvent être submergés par des pensées négatives ou un sentiment d'isolement. Cela peut affecter leur capacité à construire des relations durables avec les autres et à les maintenir dans des moments difficiles. En fait, certaines études montrent que la mauvaise activité sexuelle est l'une des principales causes de la rupture des relations entre les jeunes aujourd'hui.
En fin de compte, il est clair qu'il existe un lien étroit entre la satisfaction sexuelle et la résilience relationnelle. En donnant la priorité à des relations intimes saines, les hommes et les femmes peuvent récolter les fruits de l'augmentation du bonheur, de l'amélioration du bien-être mental et de l'amélioration des relations avec les autres. Par conséquent, si vous voulez rester en bonne santé émotionnelle tout au long de votre vie, assurez-vous de donner la priorité à vos relations physiques!
Comment la satisfaction sexuelle affecte-t-elle la résilience relationnelle des hommes ?
La satisfaction sexuelle est généralement comprise comme une mesure du bien-être physique, émotionnel et relationnel d'une personne pendant les rapports sexuels et est associée à divers effets positifs sur la santé, tels que l'amélioration de la fonction immunitaire, la réduction du stress et la réduction du risque de maladies cardiovasculaires (Kamerman et Wiederman, 2014).