Quando si tratta di quanto le persone sono soddisfatte della loro vita sessuale, ci sono molti fattori che possono influenzare il loro benessere generale. Un fattore importante è la resilienza relazionale - la capacità di rimbalzare da situazioni difficili e di mantenere relazioni positive nonostante gli ostacoli. Per molte persone, soprattutto per gli uomini, la soddisfazione sessuale gioca un ruolo importante nella loro resistenza relazionale. Non è un segreto per nessuno che quando qualcuno si sente soddisfatto della propria vita sessuale, di solito è più felice e più contento in generale. Tuttavia, quando non è così, può avere gravi conseguenze sulla loro crescita personale e il legame con gli altri. Vediamo perché è così!
Innanzitutto, vediamo cosa significa veramente la resilienza relazionale. La resistenza relazionale si riferisce alla capacità di gestire gli eventi stressanti senza diventare troppo depressi o frustrati, mantenendo sani i legami con gli altri. Ciò implica la capacità di adattarsi rapidamente ed efficacemente alle sfide e ai fallimenti e la disponibilità di sistemi di supporto sociale forti. Le persone che hanno alti livelli di resistenza relazionale sono meglio preparate per affrontare gli alti e bassi della vita che possono portare a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale in generale.
Inoltre, studi hanno dimostrato che le persone che hanno una maggiore soddisfazione per la loro vita sessuale tendono a mostrare anche livelli più elevati di resistenza relazionale.
Ma in che modo la soddisfazione sessuale influisce sulla resistenza relazionale? Beh, quando ci pensiamo, ha senso che la felicità e la soddisfazione della nostra intimità fisica si trasferiscano in altre aree della nostra vita. Dopotutto, l'attività sessuale rilascia endorfine, ormoni che ci fanno sentire bene e aiutano a ridurre lo stress e l'ansia. Quindi, quando ci occupiamo di cose che ci fanno piacere - come baci, abbracci e altre forme di affetto - riceviamo un impulso naturale in sostanze chimiche che aumentano l'umore, che ci aiutano a gestire le situazioni difficili in modo più efficiente.
Inoltre, le persone che sono soddisfatte della loro vita sessuale hanno spesso legami emotivi più forti con i loro partner, che fornisce un ulteriore livello di supporto nei momenti difficili. La ricerca ha anche scoperto che le coppie che si divertono regolarmente a soddisfare il sesso hanno un livello di conflitti più basso di quelli che non lo fanno!
D'altra parte, gli uomini (e le donne) che non sono abbastanza soddisfatti dalla loro vita privata possono affrontare depressione o scarsa autostima. Senza questa via d'uscita per l'energia positiva e la comunicazione, possono essere sovraccaricati da pensieri negativi o senso di isolamento. Ciò può influenzare la loro capacità di costruire rapporti duraturi con gli altri e di mantenerli in momenti difficili. In realtà, alcuni studi dimostrano che la cattiva attività sessuale è una delle cause principali della rottura tra i giovani oggi.
In ultima analisi, è chiaro che esiste una stretta relazione tra soddisfazione sessuale e resistenza relazionale. Dando la priorità alle relazioni intime sane, sia gli uomini che le donne possono raccogliere i frutti di aumentare la felicità, migliorare il benessere mentale e migliorare il rapporto con gli altri. Quindi, se vuoi rimanere emotivamente sano per tutta la vita, devi dare priorità ai tuoi legami fisici!
Come la soddisfazione sessuale influenza la resistenza relazionale degli uomini?
La soddisfazione sessuale è generalmente compreso come una misura del benessere fisico, emotivo e relazionale di una persona durante il sesso ed è associata a diversi effetti positivi per la salute, come il miglioramento della funzione immunitaria, la riduzione dello stress e la riduzione del rischio di malattie cardiovascolari (Kamerman & Wiederman, 2014).