人々が性生活に満足していることに関しては、彼らの全体的な幸福に影響を与える可能性のある多くの要因があります。重要な要因の1つは、リレーショナルレジリエンスです。困難な状況から跳ね返り、障害にもかかわらず肯定的な関係を維持する能力です。多くの人、特に男性にとって、性的満足は関係の回復力に大きな役割を果たします。誰かが彼らの性生活に満足していると感じるとき、彼らは全体的に幸せでより満足している傾向があることは秘密ではありません。しかし、そうでない場合には、自分の成長や他の人とのつながりに深刻な影響を及ぼす可能性があります。これがなぜそうなのかを見てみましょう！
まず、リレーショナルレジリエンスが本当に意味することを見てみましょう。リレーショナルレジリエンス（relational resilience）とは、他の人との健全な関係を維持しながら、あまりにも落ち込んだり、苦しんだりすることなく、ストレスの多いイベントを管理する能力を指します。これは、チャレンジや失敗に迅速かつ効果的に適応する能力だけでなく、強力な社会的支援システムの存在を意味します。リレーショナルレジリエンスのレベルが高い人は、生活の浮き沈みに対処するために装備されており、全体的にメンタルヘルスの結果が改善される可能性があります。
さらに、性生活に対する満足度が高い人は、より高いレベルの関係回復力を示す傾向があることが研究によって示されている。
しかし、性的満足は関係回復力にどのように正確に影響しますか？そう考えると、身体的な親密さからの幸福感や満足感が、私たちの生活の他の分野にも通じるのは理にかなっています。結局のところ、性行為はエンドルフィン、ホルモンを解放します。ですから、キス、ハグ、その他の形の愛着など、喜びをもたらすことを行うと、気分を高める化学物質が自然に増強され、困難な状況により効果的に対処できます。
さらに、性生活に満足している人は、しばしばパートナーとの感情的なつながりが強く、困難な時期には追加のレベルのサポートを提供します。研究でも、定期的に満足のいくセックスを楽しむカップルは、そうでないカップルよりも低い紛争率を持っていることがわかりました！一方、自分の生活から十分な満足を得ていない男性（および女性）は、うつ病や低い自尊心を経験する可能性があります。ポジティブなエネルギーと接続のためのこのコンセントがなければ、彼らは否定的な考えや孤立感に圧倒されることができます。これは、他の人との強い関係を築き、困難な時期にそれらを維持する能力に影響を与える可能性があります。実際、いくつかの研究は、貧しい性的パフォーマンスが今日の若者の間の関係崩壊の主要な原因の一つであることを示唆しています。
最終的には、性的満足と関係回復力の間に強い関連があることは明らかです。健康的な親密な関係を優先することによって、男性と女性の両方が増加した幸福の恩恵を享受することができます、改善された精神的な幸福と他の人とのより良い関係。だから、あなたの人生を通して感情的に健康を維持したい場合は、あなたの物理的なつながりを優先してください！
性的満足は男性の関係回復力にどのように影響しますか？
性的満足度は一般に、性中の人の身体的、感情的、関係的幸福の尺度として理解され、免疫機能の向上、ストレスの軽減、心血管疾患のリスクの低下など、さまざまな肯定的な健康アウトカムに関連しています（Kamerman&Wiederman、 2014）。