Os soldados sofrem lesões psicológicas decorrentes do tempo que passam em zonas de guerra, o que pode causar dificuldades nas relações interpessoais. Este estudo considera como os soldados podem restaurar a confiança em suas parcerias românticas após este evento traumático. A confiança é o aspecto mais importante de uma relação saudável e muitas vezes danificada durante o stress emocional. O trauma pode dificultar a comunicação das pessoas com outras por medo de traição ou abandono, fazendo com que elas se sintam isoladas e solteiras. Por isso, é vital para aqueles que sobreviveram ao trauma trabalhar para restaurar a confiança relacional com o seu parceiro (ami). Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
1. Comunicação - comunicação aberta é essencial para restaurar a confiança quebrada. Os soldados devem falar abertamente com o seu parceiro sobre o que aconteceu durante a implantação, expressando seus sentimentos de forma honesta e direta. Eles também devem ouvir ativamente as necessidades e problemas do seu parceiro, ao mesmo tempo que demonstram compreensão e compaixão. Se eles enfrentam problemas de proximidade, a terapia do vapor pode ser útil.
2. Tempo - as pessoas levam tempo para processar experiências traumáticas antes de poderem avançar. A paciência e o apoio são necessários porque eles são orientados em conjunto durante o processo de cura. Os parceiros devem fornecer espaço para a dor, ansiedade, tristeza, raiva ou outras emoções, sem pressa para a resolução.
3. Compaixão - compaixão um pelo outro ajuda a reencontrar a confiança. Reconhecer a dor do seu parceiro e oferecer conforto sem julgar ou criticar pode criar um ambiente seguro em que ele se sentirá apoiado.
4. Honestidade - transparência é um fator fundamental para o tratamento da abstinência causada pelo trauma. A honestidade em relação a pensamentos, sentimentos e ações fortalece a confiança nas relações e ajuda a evitar que equívocos ou ressentimentos aconteçam no futuro.
5. Apoio. Fornecer ajuda prática em tarefas diárias, como cozinhar ou cuidar de tarefas domésticas, pode demonstrar o compromisso de restaurar a confiança. Esta ação mostra que você está disposto a se esforçar para uma relação e valorizá-la o suficiente para fazer sacrifícios para o bem-estar do seu parceiro.
6. Perdão - a aceitação é importante para a cura após o trauma; os soldados têm de perdoar a si próprios e ao parceiro os erros causados por ferimentos emocionais passados. Agarrar-se ao ressentimento só prolonga a dor; ao permitir que a graça e os outros cresçam e se reconciliem.
Seguindo estes conselhos, os soldados podem começar a restaurar a confiança relacional após a abstinência emocional causada pelo trauma e trabalhar para criar um vínculo mais saudável com o seu parceiro (ami). Isso pode demorar, mas esforços consistentes resultarão em resultados positivos se os dois lados mantiverem o compromisso ao longo deste caminho de recuperação.
Como é que os soldados restabelecem a confiança relacional após a abstinação emocional causada pelo trauma?
Os soldados podem sofrer mudanças significativas em suas relações após eventos traumáticos que os tornam emocionalmente fechados. Entre as razões para isso está o medo de voltar a sofrer, a culpa pelas acções passadas, a dificuldade em confiar nos outros, a sensação de abandono dos entes queridos e a sensação de solidão. A reconstrução da confiança relacional é possível, mas requer tempo e esforços das duas partes envolvidas.