As expectativas sociais e culturais sempre influenciaram o comportamento humano, incluindo o comportamento sexual. Enquanto algumas pessoas podem estar mais abertas em relação às suas preferências sexuais e experiências do que outras, muitas pessoas sentem pressão para se adequar a certos padrões quando se trata de suas atividades sexuais. Isso pode causar um sentimento de ansiedade e inadequação, o que pode ter efeitos negativos tanto na saúde mental das pessoas como nas suas relações. Neste artigo, vamos considerar como as expectativas sociais e culturais podem agravar a preocupação com a atividade sexual e quais medidas podem ser tomadas para resolver esses problemas.
O papel das expectativas sociais
As expectativas sociais têm um papel importante na formação de uma percepção de comportamento sexual aceitável entre as pessoas.
Por exemplo, a sociedade muitas vezes atribui grande importância à masculinidade, e espera-se que os homens trabalhem bem fisicamente e emocionalmente durante o contato sexual. Isso pode causar ansiedade em homens que lutam contra resistência física ou intimidade emocional. Por outro lado, as mulheres podem sentir-se pressionadas a agir de forma coerente ou passiva durante o sexo, o que leva à ansiedade se elas não se encaixarem nesta forma.
Além disso, as pessoas LGBT + podem enfrentar o estigma e a discriminação, o que reduz a possibilidade de elas abrirem sobre a sua sexualidade ou pedirem ajuda para problemas sexuais. Esta pressão social pode levar a um sentimento de vergonha e insegurança, o que aumenta ainda mais a preocupação com a atividade sexual.
Expectativas culturais
Além das expectativas sociais, expectativas culturais também afetam relações sexuais e comportamento. Diferentes culturas têm diferentes opiniões sobre práticas sexuais relevantes, e algumas podem considerar certas ações como tabus ou inaceitáveis.
Por exemplo, embora o sexo anal seja cada vez mais aceitável na cultura ocidental, muitos países do Leste ainda consideram que ele é tabu. Isso pode preocupar as pessoas que querem participar deste comportamento, mas temem ser condenadas ou rejeitadas por outros.
Além disso, as diferentes crenças religiosas podem ditar o que é considerado pecaminoso ou imoral, criando uma ansiedade adicional para as pessoas que tentam conciliar sua fé com seus desejos sexuais.
O impacto na saúde mental
Ansiedade por atividade sexual pode afetar significativamente a saúde mental de uma pessoa, causando estresse, depressão e até mesmo TEPT. Isso pode afetar a relação, fazendo com que os parceiros duvidem da capacidade do outro e levando a um sentimento de rejeição ou baixa autoestima. Isso pode criar um ciclo de laços de feedback negativo, onde a ansiedade leva à redução da produtividade, levando a mais ansiedade e assim por diante. Para resolver estes problemas, as pessoas devem procurar ajuda profissional com terapeutas especializadas em terapia sexual ou aconselhamento de casais. Eles podem trabalhar juntos para determinar a fonte de suas preocupações e desenvolver estratégias para superá-las.
Resolver o problema da ansiedade
Para lidar com a ansiedade da atividade sexual causada por expectativas sociais e culturais, as pessoas devem primeiro reconhecer que essas pressões existem e não são realistas. Eles devem falar abertamente com o seu parceiro sobre suas necessidades e desejos e estar preparados para tentar coisas novas sem julgar.
Além disso, eles devem se concentrar em criar intimidade fora do quarto, desenvolver conexão emocional e confiança antes de fazer atividade física.
Finalmente, eles devem praticar a aceitação de si mesmos e reconhecer que todos os corpos são bonitos e capazes de dar e desfrutar. Assim, as pessoas podem se libertar das normas sociais e obter uma experiência sexual mais completa e autêntica.
Como é que as expectativas sociais e culturais aumentam a preocupação com a atividade sexual?
As expectativas sociais e culturais podem agravar a preocupação com a atividade sexual, estabelecendo padrões irrealistas para o que é um comportamento sexual normal ou aceitável, que pode levar as pessoas a se sentirem pressionadas a realizar certas ações que podem não ser naturais ou confortáveis para elas. Essas expectativas também podem contribuir para o sentimento de vergonha ou constrangimento se alguém não cumprir esses padrões, o que aumenta ainda mais sua ansiedade e desconforto durante o contato sexual.