社会的、文化的期待は常に性的行動を含む人間の行動に影響を与えてきた。性的な好みや経験については、他の人よりもオープンな人もいるかもしれませんが、多くの人は性行為に関して特定の基準を満たすように圧力を感じています。これは、人々の精神的健康とその関係の両方に悪影響を及ぼす可能性がある不安と不十分の感情につながる可能性があります。この記事では、社会的および文化的期待が性行為に対する不安をどのように悪化させるか、そしてこれらの問題に対処するためにどのような措置を講じることができるかについて見ていきます。
社会的期待の役割
社会的期待は、受け入れられる性的行動に対する人々の認識を形作る上で重要な役割を果たす。
例えば、社会は男性性を重視することが多く、男性は性的な出会いの間、肉体的にも感情的にも良いパフォーマンスを期待されています。それは肉体的な忍耐や感情的な親密さに苦しんでいる男性に不安を引き起こす可能性があります。一方、女性は、性行為の間、または受動的に行動するように圧力を感じるかもしれません。
さらに、LGBTQ+の人々は汚名や差別に直面する可能性があり、セクシュアリティについて開放したり、性的問題の助けを求める可能性が低くなります。これらの社会的圧力は、恥と自己疑念の感情につながり、性行為に対する不安をさらに悪化させる可能性があります。
文化的期待
社会的期待に加えて、文化的期待も性的関係や行動に影響を与えます。異なった文化は関連した性的慣行について異なった見解を持ち、ある特定の行為をタブーまたは容認できないと見るかもしれない。
例えば、アナルセックスは西洋文化で受け入れられるようになっていますが、多くの東洋諸国はまだタブーと考えています。これは、そのような行動に従事したいが、他の人から判断または拒否されることを恐れている人々に不安を引き起こす可能性があります。
さらに、異なる宗教的信条は、罪深い、または不道徳と見なされるものを決定することができ、彼らの性的欲望と信仰を調和させようとする人々に追加の不安を引き起こす。
メンタルヘルス効果
性的活動に対する不安は、人の精神的健康に著しく影響し、ストレス、うつ病、さらにはPTSDを引き起こす可能性があります。これは関係に影響を及ぼし、パートナーが互いの能力を疑問視し、拒絶や自尊心の低下につながる可能性があります。これは、不安がパフォーマンスの低下につながり、不安などにつながる負のフィードバックループのループを作成することができます。これらの問題に対処するために、人々はセックスセラピーやカップルのカウンセリングを専門とするセラピストに専門的な助けを求めるべきです。彼らは、彼らの不安の原因を特定し、それらを克服するための戦略を開発するために協力することができます。
不安に対処する
社会的および文化的期待によって引き起こされる性的活動の不安に対処するために、人々はまず、これらの圧力が存在し、現実的ではないことを認識しなければなりません。彼らは自分たちの必要や欲望についてパートナーと公然とコミュニケーションをとり、裁きなしに新しいことに進んで挑戦しなければなりません。
さらに、彼らは寝室の外に親密さを作成することに焦点を当てるべきです、身体活動に従事する前に感情的なつながりと信頼を開発。最後に、彼らは自己受容を実践し、すべての体が美しく、与え、楽しむことができることを認識しなければなりません。したがって、人々は社会規範から自分自身を解放し、より完全で本物の性的経験を得ることができます。
社会的、文化的期待は性行為に対する不安をどのように悪化させるのか？
社会的、文化的期待は、自然ではないかもしれない特定の活動を実行するために圧力を感じるように人々をもたらすかもしれない通常または許容可能な性行動のための非現実的な基準を設定することにより、性行為についての不安を悪化させることができます。これらの期待はまた、誰かがこれらの基準を満たしていない場合、恥ずかしいまたは恥ずかしい気持ちに貢献することができます、性的な出会いの間に彼らの不安と不快感をさらに増加させます。