Investigo os efeitos psicológicos duradouros que um estilo de vida sigiloso pode ter sobre as pessoas que se identificam como LGBT + em culturas onde a homossexualidade é condenada ou mesmo criminalizada. O termo «armário» vem dos Estados Unidos do século XIX, quando os gays literalmente esconderam suas identidades dentro do guarda-roupa para evitar o controle social. Ainda hoje, muitas pessoas continuam a viver escondidas devido à pressão social que as faz sentir isoladas, envergonhadas e deprimidas. Este artigo discutirá as consequências de esconder o meu verdadeiro eu, incluindo a baixa autoestima, ansiedade, toxicomania e dificuldades para criar relações românticas saudáveis.
Vamos determinar o que significa estar no armário. De acordo com o dicionário Merriam-Webster, o «armário» refere-se ao espaço de armazenamento das coisas, mas também tem o significado figurativo de esconder algo ou alguém. Estar «no armário», portanto, significa esconder a sua orientação sexual ou identidade de gênero dos outros. Isso muitas vezes inclui muitos segredos e enganações que podem causar danos significativos à saúde mental.
Vamos considerar os efeitos negativos da permanência no armário. Um dos principais efeitos é a baixa autoestima causada pelo sentimento de vergonha e medo de rejeição. Quando uma pessoa tem de fingir ser alguém que não é, pode levar a um sentimento de exclusão e isolamento. Eles podem começar a duvidar da sua capacidade e valor, o que levaria a depressão e problemas de ansiedade. Além disso, eles podem combater problemas negativos com a imagem corporal, pois podem acreditar que sua aparência não corresponde à sua identidade de gênero ou expressão.
Outra consequência da vida no armário é a dificuldade de criar relações românticas. Se um indivíduo LGBT + não pode ser aberto sobre quem ele realmente é, pode ser difícil para ele entrar em contato com potenciais parceiros. Eles podem sentir que mentem ou enganam as pessoas se tentam sair sem revelar a sua verdadeira essência, o que leva a um sentimento de culpa e desonestidade. Eles também podem evitar se aproximar de alguém por medo de serem descobertos, o que dificulta o desenvolvimento de intimidade e confiança.
Abuso de substâncias psicoativas é outro problema comum entre aqueles que vivem no armário. Algumas pessoas tratam o álcool ou as drogas como uma forma de lidar com a sua homofobia internalizada e estresse relacionado com a ocultação de identidade. Isso pode ter consequências graves a longo prazo para a saúde e o bem-estar, incluindo dependência e problemas legais.
Vamos considerar a ideia de saída e como isso pode ajudar a mitigar alguns destes efeitos negativos. Caming-out inclui a narração de outras sobre sua orientação sexual ou identidade de gênero, o que pode ser uma experiência libertadora para muitas pessoas. Isso permite que eles aceitem quem realmente são e vivam de forma mais confiável, o que leva a uma melhor saúde mental e mais apoio social.
A saída muitas vezes é um processo gradual, e algumas pessoas podem enfrentar reações negativas de membros da família ou amigos que não reconhecem sua identidade.
A vida no armário pode ter consequências psicológicas duradouras, incluindo baixa autoestima, transtornos de ansiedade, problemas de abuso de substâncias psicoativas e dificuldades para criar relações românticas.
A saída e aceitação de si mesmo pode levar a uma melhor saúde mental e maior satisfação na vida. As pessoas que combatem este problema devem procurar ajuda profissional, como terapias ou grupos de apoio, se necessário. Quando o fizerem, poderão aprender a amar-se incondicionalmente e a viver uma vida mais feliz e genuína.