Um estudo recente mostrou que criar crianças pode ser um desafio para muitos casais. Eles têm de lidar com as necessidades dos filhos, enquanto tentam encontrar tempo para si mesmos. E quando se trata de intimidade sexual, pode ser ainda mais difícil. Os pais costumam sentir-se culpados por tirar o tempo dos filhos por prazer, mas é importante garantir que eles não desrespeitem as suas próprias necessidades. Para navegar nestas águas complicadas, aqui estão algumas dicas para negociar intimidade sexual em presença de cansaço, estresse e crianças.
Primeiro, comunique-se abertamente com seu parceiro sobre como você se sente. Isso pode ajudar a evitar qualquer mal-entendido e garantir que todos sabem o que se espera. Se uma pessoa se sentir cansada ou stressada, fale com antecedência para não ter surpresas mais tarde. Isso pode significar um encontro uma vez por semana, quando você deitar as crianças para dormir cedo ou sair depois que elas estão adormecidas.
Além disso, tente planejar com antecedência e atribuir um tempo específico para a intimidade. Talvez no domingo de manhã, quando os miúdos ainda dormem, ou na noite de sexta-feira, depois dos miúdos irem para a cama.
Em segundo lugar, encontre formas de relaxar juntos que não estão relacionados com sexo. Tomem banho juntos, abracem-se no sofá ou vejam o filme. Estas aulas podem ajudar a reduzir o stress e criar uma atmosfera que promove a proximidade. Quando você começar o processo, certifique-se de não ter pressa e desfrutar um do outro sem se sentir apressado. Não se preocupe se as coisas não forem exatamente como planeado; às vezes a espontaneidade pode levar a uma maior satisfação.
Em terceiro lugar, considere usar tecnologias que ajudam a manter as linhas de comunicação abertas a distância. Aplicativos como WhatsApp ou Facetime podem permitir que os parceiros permaneçam conectados, mesmo que não estejam fisicamente presentes. Assim, você pode compartilhar mensagens íntimas durante o dia, criando a expectativa de finalmente se ver novamente. Também pode ser útil se um dos pais trabalha até tarde ou vai para o trabalho - comunicar com ele usando o texto ajuda a aliviar a ansiedade por não estar em casa.
Finalmente, lembre-se que sua relação com os filhos deve estar sempre em primeiro lugar. Será bom para o seu filho ver uma relação saudável entre os pais, incluindo a intimidade sexual. Seja honesto sobre o que é apropriado e explique por que é importante passar tempo a sós com o seu parceiro. Primeiro, certifique-se de que cada um se sente amado e apoiado, atribuindo tempo e para ele. Com estas estratégias, você pode negociar a intimidade com a família com sucesso sem sacrificar parte de si mesmo neste caminho!
Como os pais concordam com a intimidade sexual na presença dos filhos, cansaço e estresse?
Intimidade sexual é um aspecto importante das relações românticas entre adultos que podem ser influenciados por muitos fatores, tais como deveres de pais, cansaço e estresse. Os pais podem lutar para equilibrar sua necessidade de intimidade física e afeto com suas responsabilidades como cuidadores e cuidadores de seus filhos.