وجدت دراسة حديثة أن الأبوة والأمومة يمكن أن تكون صعبة للغاية للعديد من الأزواج. عليهم التعامل مع احتياجات أطفالهم أثناء محاولة إيجاد الوقت لأنفسهم. وعندما يتعلق الأمر بالحميمية الجنسية، فقد يكون الأمر أكثر صعوبة. غالبًا ما يشعر الآباء بالذنب بشأن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الأطفال من أجل المتعة، ولكن من المهم التأكد من أنهم لا يهملون احتياجاتهم الخاصة. من أجل التنقل في هذه المياه الصعبة، إليك بعض النصائح للتفاوض على العلاقة الحميمة الجنسية في وجود التعب والتوتر والأطفال.
أولاً، تواصل بصراحة مع شريكك حول ما تشعر به. يمكن أن يساعد هذا في تجنب أي سوء فهم والتأكد من أن الجميع يعرف ما هو متوقع. إذا كان شخص ما يشعر بالتعب أو التوتر، فتحدث عن ذلك مسبقًا حتى لا تكون هناك أي مفاجآت لاحقًا. قد يعني هذا إعداد موعد مرة واحدة في الأسبوع حيث تضع الأطفال في الفراش مبكرًا أو تخرج بعد أن يناموا.
أيضًا، حاول التخطيط مسبقًا وتخصيص بعض الوقت للعلاقة الحميمة. ربما صباح الأحد عندما لا يزال الأطفال نائمين، أو ليالي الجمعة بعد أن ينام الأطفال. ثانيًا، ابحث عن طرق للاسترخاء معًا لا تتضمن الجنس. استحم معًا أو احتضن الأريكة أو شاهد فيلمًا. يمكن أن تساعد هذه الأنشطة في تقليل التوتر وخلق جو يعزز العلاقة الحميمة. عندما تبدأ العمل، تأكد من قضاء وقتك والاستمتاع ببعضكما البعض دون الشعور بالاندفاع. لا تقلق إذا لم تسر الأمور كما هو مخطط لها تمامًا ؛ في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي العفوية إلى مزيد من الرضا.
ثالثًا، فكر في استخدام التقنيات للمساعدة في إبقاء الروابط مفتوحة على مسافة من بعضها البعض. يمكن أن تسمح تطبيقات مثل WhatsApp أو Facetime للشركاء بالبقاء على اتصال حتى لو لم يكونوا موجودين ماديًا. لذلك يمكنك مشاركة الرسائل الحميمة على مدار اليوم، مما يخلق توقعًا بموعد رؤية بعضكما البعض أخيرًا مرة أخرى. قد يكون من المفيد أيضًا أن يعمل أحد الوالدين متأخرًا أو يقود سيارته إلى العمل - فالتواصل معهم عبر الرسائل النصية يساعد في تخفيف القلق بشأن عدم التواجد في المنزل. أخيرًا، تذكر أن علاقتك بأطفالك يجب أن تأتي دائمًا أولاً. سيستفيد طفلك من رؤية علاقة صحية بين والديهم، بما في ذلك العلاقة الحميمة الجنسية. كن صادقًا بشأن ما هو مناسب وشرح سبب أهمية قضاء الوقت بمفردك مع شريكك. قبل كل شيء، تأكد من أن الجميع يشعر بالحب والدعم من خلال تخصيص الوقت لهم أيضًا. من خلال هذه الاستراتيجيات، يمكنك التفاوض بنجاح على العلاقة الحميمة مع عائلتك دون التضحية بأي جزء من نفسك على طول الطريق!
كيف يتفاوض الآباء على العلاقة الحميمة الجنسية في وجود الأطفال والتعب والتوتر ؟
العلاقة الحميمة الجنسية هي جانب مهم من العلاقات الرومانسية بين البالغين، والتي يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل مثل مسؤوليات الوالدين والتعب والتوتر. قد يكافح الآباء لتحقيق التوازن بين حاجتهم إلى العلاقة الحميمة الجسدية والمودة ومسؤولياتهم كمقدمي رعاية ومقدمي رعاية لأطفالهم.