Uno studio recente ha dimostrato che l'educazione dei bambini può essere piuttosto difficile per molte coppie. Devono affrontare i bisogni dei loro figli, cercando di trovare tempo per loro stessi. E quando si tratta di intimità sessuale, potrebbe essere ancora più difficile. I genitori spesso si sentono in colpa a rubare tempo ai figli per divertirsi, ma è importante assicurarsi che non trascurino i loro bisogni. Per orientarsi in queste acque difficili, ecco alcuni consigli per negoziare l'intimità sessuale in presenza di stanchezza, stress e bambini.
Innanzitutto, parlate apertamente con il vostro partner su come vi sentite. Questo può aiutare a evitare qualsiasi malinteso e garantire che tutti sanno cosa ci si aspetta. Se una persona sente stanchezza o stress, parlarne in anticipo, in modo che non ci siano sorprese più tardi. Questo può significare fissare un appuntamento una volta a settimana quando si mettono a letto i bambini presto o uscire dopo che si addormentano.
Cercare inoltre di pianificare in anticipo e dedicare un certo tempo di intimità. Forse domenica mattina, quando i bambini dormono ancora, o venerdì sera, dopo che i bambini vanno a letto.
In secondo luogo, trovare modi per rilassarsi insieme che non sono collegati al sesso. Fate un bagno insieme, abbracciatevi sul divano o guardate un film. Queste attività possono aiutare a ridurre lo stress e creare un'atmosfera che favorisce l'intimità. Quando si inizia il lavoro, assicurarsi di non avere fretta e godersi l'uno l'altro senza sentirsi affrettato. Non preoccupatevi se le cose non vanno esattamente come previsto; a volte la spontaneità può portare a una maggiore soddisfazione.
In terzo luogo, considerare la possibilità di utilizzare tecnologie che aiutino a mantenere le linee di comunicazione aperte a distanza. Applicazioni come WhatsApp o Facetime possono consentire ai partner di rimanere in contatto anche se non sono fisicamente presenti. In questo modo è possibile condividere messaggi intimi durante la giornata, creando l'attesa di quando finalmente ci si rivedrà. Può anche essere utile se uno dei genitori lavora fino a tardi o va al lavoro - comunicare con lui con il testo aiuta a alleviare l'ansia a causa della mancanza di casa.
Infine, ricordati che il vostro rapporto con i bambini deve sempre essere al primo posto. Il vostro bambino sarà utile per vedere una sana relazione tra i propri genitori, compresa l'intimità sessuale. Siate onesti su ciò che è adatto e spiegate perché è importante passare del tempo da soli con il vostro partner. Prima di tutto, assicurarsi che tutti si sentono amati e supportati, dedicando tempo anche a lui. Con queste strategie è possibile negoziare con successo l'intimità con la famiglia, senza sacrificare alcuna parte di te in questo percorso!
Come fanno i genitori ad accordarsi sull'intimità sessuale in presenza di bambini, stanchezza e stress?
L'intimità sessuale è un aspetto importante delle relazioni romantiche tra adulti che possono essere influenzati da molti fattori come il dovere genitoriale, la stanchezza e lo stress. I genitori possono lottare per bilanciare il loro bisogno di intimità fisica e di attaccamento con le loro responsabilità come tutori e badanti dei loro figli.