Eine aktuelle Studie zeigt, dass Elternschaft für viele Paare eine Herausforderung sein kann. Sie müssen mit den Bedürfnissen ihrer Kinder umgehen und gleichzeitig versuchen, Zeit für sich selbst zu finden. Und wenn es um sexuelle Intimität geht, kann es noch schwieriger sein. Eltern fühlen sich oft schuldig, ihren Kindern Zeit zum Spaß zu nehmen, aber es ist wichtig, sicherzustellen, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigen. Um durch diese schwierigen Gewässer zu navigieren, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie sexuelle Intimität in Gegenwart von Müdigkeit, Stress und Kindern aushandeln können. Sprechen Sie zuerst offen mit Ihrem Partner darüber, wie Sie sich fühlen. Dies kann dazu beitragen, Missverständnisse zu vermeiden und sicherzustellen, dass jeder weiß, was erwartet wird. Wenn sich eine Person müde oder gestresst fühlt, sprechen Sie vorher darüber, damit es später keine Überraschungen gibt. Dies kann bedeuten, dass Sie sich einmal pro Woche verabreden, wenn Sie Ihre Kinder früh ins Bett bringen oder nach dem Einschlafen ausgehen.
Versuchen Sie auch, im Voraus zu planen und eine gewisse Zeit für Intimität zu reservieren. Vielleicht an einem Sonntagmorgen, wenn die Kinder noch schlafen, oder an einem Freitagabend, nachdem die Kinder ins Bett gegangen sind.
Zweitens finden Sie Möglichkeiten, sich gemeinsam zu entspannen, die nichts mit Sex zu tun haben. Nehmen Sie gemeinsam ein Bad, kuscheln Sie auf der Couch oder schauen Sie sich einen Film an. Diese Aktivitäten können helfen, Stress abzubauen und eine Atmosphäre zu schaffen, die Intimität fördert. Wenn Sie zur Sache kommen, stellen Sie sicher, dass Sie sich Zeit nehmen und sich gegenseitig genießen, ohne sich überstürzt zu fühlen. Mach dir keine Sorgen, wenn die Dinge nicht ganz nach Plan laufen; Manchmal kann Spontaneität zu mehr Zufriedenheit führen.
Drittens sollten Sie die Verwendung von Technologien in Betracht ziehen, die dazu beitragen, die Kommunikationsverbindungen in einem Abstand voneinander offen zu halten. Apps wie WhatsApp oder Facetime können es Partnern ermöglichen, in Kontakt zu bleiben, auch wenn sie nicht physisch anwesend sind. Auf diese Weise können Sie intime Nachrichten während des Tages teilen und eine Erwartung schaffen, wenn Sie sich endlich wiedersehen. Es kann auch hilfreich sein, wenn ein Elternteil bis spät in die Nacht arbeitet oder auf dem Weg zur Arbeit ist - die Kommunikation mit ihm mit Hilfe eines Textes hilft, die Angst vor der Abwesenheit von zu Hause zu lindern. Denken Sie schließlich daran, dass Ihre Beziehung zu Ihren Kindern immer an erster Stelle stehen sollte. Ihr Kind wird davon profitieren, eine gesunde Beziehung zwischen seinen Eltern zu sehen, einschließlich sexueller Intimität. Seien Sie ehrlich darüber, was passt und erklären Sie, warum es wichtig ist, Zeit alleine mit Ihrem Partner zu verbringen. Stellen Sie vor allem sicher, dass sich jeder geliebt und unterstützt fühlt, indem Sie sich auch Zeit für ihn nehmen. Mit diesen Strategien können Sie erfolgreich Intimität mit Ihrer Familie aushandeln, ohne einen Teil von sich selbst auf dem Weg zu opfern!
Wie verhandeln Eltern sexuelle Intimität in Gegenwart von Kindern, Müdigkeit und Stress?
Sexuelle Intimität ist ein wichtiger Aspekt romantischer Beziehungen zwischen Erwachsenen, die durch viele Faktoren wie elterliche Verantwortung, Müdigkeit und Stress beeinflusst werden können. Eltern können kämpfen, um ihr Bedürfnis nach körperlicher Intimität und Zuneigung mit ihrer Verantwortung als Betreuer und Betreuer ihrer Kinder in Einklang zu bringen.