Une étude récente a montré que l'éducation des enfants peut être une tâche assez difficile pour de nombreux couples. Ils doivent faire face aux besoins de leurs enfants tout en essayant de trouver du temps pour eux-mêmes. Et quand il s'agit d'intimité sexuelle, cela peut être encore plus difficile. Les parents se sentent souvent coupables de prendre le temps de leurs enfants pour le plaisir, mais il est important de s'assurer qu'ils ne négligent pas leurs propres besoins. Afin de naviguer dans ces eaux difficiles, voici quelques conseils pour négocier l'intimité sexuelle en présence de fatigue, de stress et d'enfants.
Tout d'abord, communiquez ouvertement avec votre partenaire sur la façon dont vous vous sentez. Cela peut aider à éviter tout malentendu et à s'assurer que tout le monde sait ce qui est attendu. Si une personne se sent fatiguée ou stressée, parlez-en à l'avance afin qu'il n'y ait pas de surprises plus tard. Cela peut signifier fixer un rendez-vous une fois par semaine lorsque vous mettez vos enfants au lit tôt ou sortez dehors après qu'ils s'endorment.
En outre, essayez de planifier à l'avance et de consacrer un certain temps à la proximité. Peut-être le dimanche matin, quand les enfants dorment encore, ou le vendredi soir après que les enfants se couchent.
Deuxièmement, trouvez des moyens de se détendre ensemble qui ne sont pas liés au sexe. Prenez un bain ensemble, câlinez-vous sur le canapé ou regardez le film. Ces cours peuvent aider à réduire le stress et créer une atmosphère propice à l'intimité. Quand vous vous mettez au travail, assurez-vous de prendre votre temps et de profiter l'un de l'autre sans vous sentir pressé. Ne vous inquiétez pas si tout ne se passe pas comme prévu; parfois, la spontanéité peut conduire à plus de satisfaction.
Troisièmement, envisagez d'utiliser des technologies qui aident à maintenir les lignes de communication ouvertes à distance les unes des autres. Des applications comme WhatsApp ou Facetime peuvent permettre aux partenaires de rester connectés même s'ils ne sont pas physiquement présents. De cette façon, vous pouvez partager des messages intimes tout au long de la journée, créant une attente pour que vous vous revoyiez enfin. Il peut également être utile si l'un des parents travaille tard ou va au travail - parler avec lui à l'aide d'un texte aide à soulager l'anxiété due à l'absence de la maison.
Enfin, rappelez-vous que votre relation avec vos enfants doit toujours passer en premier. Il sera bon pour votre enfant de voir une relation saine entre ses parents, y compris l'intimité sexuelle. Soyez honnête sur ce qui convient et expliquez pourquoi il est important de passer du temps seul avec votre partenaire. Tout d'abord, assurez-vous que tout le monde se sent aimé et soutenu, consacrant du temps pour lui aussi. Avec ces stratégies, vous pouvez négocier avec succès l'intimité avec votre famille sans sacrifier une partie de vous-même sur ce chemin!
Comment les parents négocient-ils l'intimité sexuelle en présence d'enfants, de fatigue et de stress ?
L'intimité sexuelle est un aspect important de la relation amoureuse entre adultes, qui peut être influencée par de nombreux facteurs tels que les responsabilités parentales, la fatigue et le stress. Les parents peuvent se battre pour concilier leur besoin d'intimité physique et d'affection avec leurs responsabilités en tant que tuteurs et tuteurs de leurs enfants.