Um estudo publicado em 2019 examinou como homens e mulheres percebem a linguagem corporal de seus parceiros sexuais durante a relação sexual e mostrou que uma boa comunicação é tão importante para o prazer quanto uma ótima técnica. Os pesquisadores mostraram aos participantes do vídeo casais simulados que praticavam atividades sexuais e pediram-lhes que identificassem quais aspectos achavam que tinham contribuído mais para a satisfação geral. Eles descobriram que sinais verbais como gemidos, ruídos e elogios são igualmente importantes para sinais físicos, como contato visual e toque. Isso sugere que uma comunicação eficaz pode suprir qualquer falta de habilidades ou experiência no quarto.
Além disso, estudos mostram que as mulheres que se sentem compreendidas e respeitadas por seu parceiro têm mais chances de atingir o orgasmo do que as que não o fazem. Os homens também se beneficiam do sentimento de conexão e apreço; eles podem ser menos propensos a se preocupar ou focar na produtividade se sabem que o seu parceiro está desfrutando. Além disso, as pessoas com deficiência relatam níveis mais elevados de satisfação sexual quando se sentem confortáveis em falar abertamente sobre suas necessidades.
Por isso, desenvolver boas habilidades de comunicação durante o sexo é importante para ambos os parceiros obter o máximo de retorno da experiência. Ele inclui atitudes atentas aos sinais não verbais uns dos outros, a expressão de que se sente bem ou não e o pedido de ações específicas que aumentam a excitação.
Por exemplo, «Eu amo quando você beija meu pescoço» ou «Podemos desacelerar um pouco?» ajuda a construir intimidade e confiança. Evite criticar o trabalho de um parceiro, fazer exigências ou distrair; em vez disso, concentre-se em criar uma atmosfera de prazer mútuo.
Além disso, a comunicação pode aumentar o sexo antes da relação sexual. Discutir fantasias, limites e desejos fora do quarto cria uma expectativa e excitação que podem mudar para o próprio ato. Além disso, casais que falam regularmente sobre suas emoções e objetivos tendem a ter uma relação mais forte em geral, o que leva a uma melhor experiência sexual.
Em geral, a comunicação eficaz durante o sexo requer esforço e prática, mas oferece muitas vantagens além de simplesmente alcançar o orgasmo. Concentrando-se no vínculo emocional e físico com o parceiro, você poderá criar uma conexão mais profunda que enriqueça suas relações em todas as áreas da vida.