A abstinência sexual pode ter um efeito profundo na saúde física e psicológica. Fisicamente, ele pode reduzir os níveis de hormônios de estresse, reduzir a pressão sanguínea, melhorar a saúde cardíaca, aumentar a função imunológica e reduzir a inflamação. Psicologicamente, isso pode levar a uma maior consciência, melhores habilidades decisórias, maior atenção e maior criatividade.
No entanto, quando as pessoas retomam a atividade sexual após períodos de abstinência, elas podem sofrer flutuações entre ternura nostálgica e extremos exagerados que refletem tensões não resolvidas entre segurança e novidade. Este fenômeno tem origem em fatores biológicos, psicológicos e sociais.
Biologicamente, as pessoas são programadas para o prazer sexual que desencadeia a liberação de dopamina no cérebro. Depois de um período de abstinência, este sistema de recompensa é reforçado, resultando em intensos desejos de proximidade e novas sensações.
No entanto, essas trações são atenuadas por processos cognitivos que regulam o comportamento impulsivo, como avaliação de risco e regulação de emoções. Como resultado, as fantasias pós-abstinência podem alternar entre o desejo de conhecer e encontrar novas experiências.
Por exemplo, uma pessoa que recentemente deixou uma relação infeliz pode sentir-se incomodada com o toque do seu antigo parceiro, mas também ansiosa por excitação com alguém novo.
Psicologicamente, as pessoas podem procurar segurança através de relacionamentos, mas as próprias relações podem ser complexas. A abstinência pode indicar que você precisa de tempo sozinho para tratar ferimentos passados ou lesões. Isso pode fazê-los sentir-se vulneráveis, ansiosos e inseguros sobre se estão dispostos a voltar a entrar na cena de encontros. Quando o fazem, eles podem receber uma compensação excessiva, perseguindo aventuras extremas, como BDSM ou reuniões aleatórias, para provar que ainda têm o que precisam para seduzir os outros. Este comportamento decorre da necessidade de aprovar o controle e superar o sentimento de vergonha ou dúvida.
Socialmente, as expectativas culturais em relação aos papéis de gênero, monogamia e compromisso podem influenciar a forma como as pessoas abordam o sexo. Em alguns contextos, espera-se que as mulheres sejam passivas e submissas, enquanto os homens devem ter relações sexuais ativas. Isso pode causar dissonância se as pessoas não se sentirem sincronizadas com as normas tradicionais. Da mesma forma, a sociedade valoriza a habilidade sexual, deixando aqueles que se abstêm se sentirem inadequados. Após a abstinência, as fantasias podem oscilar entre amplificadores de autoestima (por exemplo, serem desejados por muitos parceiros) e desencadeadores de ansiedade (por exemplo, não se adequar a padrões sexuais).
Para terminar, as fantasias pós-abstinência refletem tensões não resolvidas entre segurança e novidade, impulsos biológicos, feridas psicológicas e pressão social. Compreender esses fatores pode ajudar as pessoas a navegar na intimidade após a abstinência com mais clareza e confiança.
Por que as fantasias após a abstinência variam entre a ternura nostálgica e os extremos exagerados, refletindo as tensões não resolvidas entre a segurança e a novidade?
O fenômeno da flutuação das fantasias românticas após a abstinência pode ser explicado pelo conflito básico entre a nossa necessidade de estabilidade e familiaridade, por um lado, e o nosso desejo de excitação e novas experiências, por outro. Por um lado, podemos sentir-nos confortáveis e fáceis ao lembrar de relações passadas que eram satisfatórias e satisfatórias, o que nos levou a idealizá-las na nossa mente.